主料:
大米，
20克，
山药，
40克，
黄椒，
20克
辅料:
小芭蕉，
1根山药黄椒米粥的做法步骤
1.食材：大米 20克，山药 40克 小芭蕉 1根，黄椒 20克
2.大米提前泡半小时，泡完滴两滴核桃油拌匀。锅内烧水，水是米的8倍（体积比），水开入米，顺时针搅拌几圈，水开后转小火煮半小时。??小贴士：米没下锅的时候用几滴油裹着表面，米下水遇沸水会快速膨胀。
3.将山药去皮切小丁，和米一起下锅煮。??小贴士：铁棍山药去皮、洗、切的时候都不要直接接触手，很多人都会痒。米下锅了立马处理山药也下锅一起煮，山药最好不要事先处理好，会氧化变黑，当然事先弄好泡水里也可以防止氧化。
4.熬煮半小时后，黄椒切丁，香蕉切丁，一起加入。??小贴士：之前好几人问，黄椒能给宝宝吃吗？不会辣吗？其实它是彩椒，有着厚厚的外壳，它还有两个姐妹，一个红椒一个厚青椒，他们都不辣，属于甜椒，很多成人用他们直接做沙拉。这样的蔬菜要多吃。
5.黄椒和香蕉入锅后小火3分钟就可以出锅了。
6.香喷喷爽口，还带着丝甘甜的白粥就出锅啦。
7.9个月以下的宝宝将粥打成米糊。
8.??小贴士：有个料理棒就想偷懒，经常直接在碗里、锅里就打起了米糊、浓汤之类的，就为了少洗个料理杯（捂脸）（遁走）
小窍门&温馨提示
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?
TAGS：
粥 家常菜 婴儿 大米
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 冰沙三色果饮的做法,冰沙三色果饮怎么做,水果沙冰饮料,冰沙类饮品,冰沙水果茶,可口浆果沙冰
下一篇： 人参果雪梨糯米粥的做法,人参果雪梨糯米粥怎么做,人参果雪梨糯米粥怎么做,人参果雪梨汤,冰糖雪梨糯米粥,燕麦雪梨糯米粥
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
