主料:
菠菜适量，
西兰花适量，
毛豆适量，
牛奶适量，
松子，
(炒熟)适量，
洋葱适量，
水适量
辅料:
浓汤宝适量有机茶籽油适量盐适量，
黑胡椒适量田园蔬菜浓汤的做法步骤
1.各材料均切小
2.下茶籽油爆香洋葱、土豆块后下2.5碗的水
3.待水沸后下浓汤宝
4.小火约煮15分钟后下西班兰花、毛豆
5.煮约10分钟后下牛奶、黑胡椒煮开
6.最后下菠菜略煮一下，关火
7.菜汤晾凉
8.把晾凉的汤与菜放在破壁机内
9.打至细滑
10.过滤一下
11.上碗，撒下烤香的松子即可
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汤类 家常菜 汤羹 菠菜
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