主料:
红豆,
50克,
桂圆,
10克,
枸杞,
10克,
牛奶,
100克
辅料:
冰糖适量桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤
1.准备所需材料(红豆提前泡软),桂圆、枸杞洗净。
2.将泡软的红豆倒入豆浆机内。
3.加入桂圆和枸杞。
4.再加入适量的清水。
5.启动豆浆机的豆浆功能。
6.将打好的豆浆倒出隔渣。
7.加入适量的冰糖拌匀。
8.待稍凉后再加入牛奶即可饮用。
9.成品图
小窍门&温馨提示
桂圆属温热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。
功效:保肝护肾,增强免疫力
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饮品 家常菜 老人 早餐 秋季食谱 冬季食谱 豆浆 学生 红豆
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