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来源:好招商食品网 美食制作 紫韵千千  |  2023-01-08
主料:
红豆50克桂圆10克枸杞10克牛奶100克

辅料:
冰糖适量

桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤

1.准备所需材料(红豆提前泡软),桂圆、枸杞洗净。

2.将泡软的红豆倒入豆浆机内。

3.加入桂圆和枸杞。

4.再加入适量的清水。

5.启动豆浆机的豆浆功能。

6.将打好的豆浆倒出隔渣。

7.加入适量的冰糖拌匀。

8.待稍凉后再加入牛奶即可饮用。

9.成品图

小窍门&温馨提示

桂圆属温热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。
功效:保肝护肾,增强免疫力


TAGS:饮品 家常菜 老人 早餐 秋季食谱 冬季食谱 豆浆 学生 红豆
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