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来源:好招商食品网 美食制作 味谷的养生厨房  |  2023-01-08
主料:
红豆100克薏米50克黑枣4颗

辅料:
红糖适量

红豆薏米甜汤的做法步骤

1.准备好材料。

2.红豆、薏米提前几个小时浸泡;

3.红豆、薏米和黑枣一起下锅,加适量清水,大火烧开后小火慢煮1小时。

4.放入红糖搅拌均匀,5分钟后甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~

小窍门&温馨提示

1..薏米虽然可以祛湿,但脾胃虚寒,孕妇,女性生理期都不可以吃薏米。
2..加水和加糖量根据自己口味调节,喜欢浓稠的就少加水,喜欢清爽的就多加水。


TAGS:汤类 汤羹 产妇 早餐 夏季食谱 其他菜系 红豆
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