主料:
燕麦适量，
牛奶适量，
鸡蛋适量
辅料:
亚麻籽适量，
花生适量，
果干适量果干果仁烤燕麦的做法步骤
1.一大把花生放到耐热容器中，微波炉高火2分钟烤熟
2.出来用刀切成花生碎
3.燕麦片铺到一个耐热玻璃容器中
4.加入150g牛奶，泡上半个小时左右
5.加入一个鸡蛋，搅拌均匀
6.上面撒上花生碎
7.撒上一小把亚麻籽
8.然后就是开心的铺果干环节~加入颜色鲜艳的切片蔓越莓
9.剩下的随意放，我加了蓝莓干
10.还有樱桃干，感觉种类多一点比较可口
11.然后放进烤箱中层，175度，25分钟就好啦~~~
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甜品 家常菜 儿童 老人 下午茶 零食 补心 养心 增肥 燕麦
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