主料:
糙米，
10克，
黑糯米，
10克，
小米，
10克，
小麦，
10克，
荞麦，
10克，
燕麦，
10克，
莲子，
10克，
芡实，
10克，
玉米，
10克，
红薏仁，
10克十谷米粥的做法步骤
1.前一晚将十种米等量混合，洗净
2.加水7杯
3.睡觉前放入炖盅，开启慢炖模式，或快炖半小时然后切换到保温模式焖一晚。
4.早上起来香喷喷的十谷养生粥就熬好拉！很方便有没有？^_^
小窍门&温馨提示
小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳！
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粥 糙米
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