主料:
菠菜,
200g,
五花肉馅,
300g,
粉条,
50g
辅料:
香菜适量,
香油适量
配料:
盐适量,
料酒适量,
鸡精适量,
姜粉适量泡发黑木耳适量粉芡适量,
生抽适量菠菜丸子汤的做法步骤
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1.菠菜清理干净待用。
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2.菠菜用开始烫一下,以去掉草酸待用。
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3.粉条泡发好待用。
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4.五花肉馅用粉芡、料酒、生抽、姜粉、盐、鸡精搅拌成馅待用。
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5.上锅,锅中放入凉水,开始把肉馅团成肉丸下入锅中。
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6.水开后,下入菠菜、黑木耳、粉条、鸡精、料酒。
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7.出锅时调味放盐。
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8.出锅时调味放盐。
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9.在汤碗中放入香菜、香油。
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10.做好的汤倒入汤碗中即可。
小窍门&温馨提示
菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多,另外脾虚便溏者也不宜多食。
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