主料:
鸡腿，
4个，
胡萝卜，
一段
辅料:
铁观音，
20克，
盐，
3克，
姜，
一块茶香鸡腿的做法步骤
1.四个鸡腿清洗干净，沥干水
2.用利刀从两端将皮肉与骨分离
3.肉头从鸡腿中间取出
4.四个鸡腿依次处理好
5.入清水中清洗两遍，然后翻过来，用厨房纸巾擦干，再抹上一层盐，将胡萝卜一段分成四块
6.将一根胡萝卜块塞到鸡腿里面
7.用小绳或者草绳捆绑结实。我用的包粽子的马蔺草绑的，这样煮出来能有青草的味道，更添朴实的滋味
8.煮锅中放入10克的铁观音，两片姜，2克盐，适量的清水，将鸡腿入锅中，中火煮开
9.煮鸡肉的时候，取一只大碗，10克铁观音入碗中，热水泡舒展，备用
10.鸡肉煮20分钟左右，关火
11.将鸡腿肉捞出，入刚刚泡好的茶汤中，再根据口味在茶汤中放入适量盐，我放了3克，成品感觉刚刚好
12.入冰箱冷藏一晚后，再切片食用
13.肉质紧密、细嫩，带着微咸的茶香味道，很清爽
小窍门&温馨提示
鸡肉脱骨后要清洗两遍，去掉多余的血水，再擦干后抹少许盐，便于入味；中火煮的时间不宜过长，15－20分钟刚好，肉质嫩，胡萝卜也熟了；入新的茶汤中浸泡，可以去除掉油腻感，更清爽；冰箱冷藏后切片不易散，而且茶香和盐味更入。
TAGS：
热菜 常见菜式 鸡腿
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