主料:
里脊,
50g,
鸡蛋,
2个,
绿豆芽,
400g,
韭菜,
100g土豆粉条,200g
辅料:
葱花适量,
姜末适量调料
精盐,
一匙一品鲜酱油,一匙米醋,
半匙,
玉米淀粉,
半匙,
蚝油,
少许,
鸡精,
少许,
老抽,
少许炒合菜的做法步骤
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1.准备好食材。
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2.里脊肉切细条,加少许精盐,蚝油和水抓拌至粘稠,加玉米淀粉抓拌均匀,最后加少许食用油拌匀。
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3.鸡蛋液中加少许精盐搅撒。
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4.泡软的粉条用水烫一下捞出,加少许精盐,老抽和食用油拌匀。
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5.锅中加宽油,七~八成热时倒入蛋液,滑散凝固既可盛出,不用炒太老。
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6.锅中加油,下入肉丝煸炒至变色,加葱姜末煸炒盛出。
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7.锅中重新加油,下入豆芽,烹入少许米醋,加适量精盐,少许一品鲜爆炒几下。
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8.稍软后下入粉条。
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9.下入肉丝和蛋花,快速的翻炒几下。
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10.最后下入韭菜段,加鸡精翻勺炒匀。
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11.多种食材达配,颜色好看,营养均衡。
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12.脆嫩滑爽。鲜香入味!
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