主料:
糯米粉,
200克,
粘米粉,
50克,
蜂蜜,
2勺,
食用油,
少许
辅料:
艾草,
175克,
豆沙馅,
400克调料
碱面,
少许,
盐,
少许艾草青团的做法步骤
1.摘取艾草的嫩尖,清洗干净。
2.这是洗好的艾草。
3.糯米粉、粘米粉、蜂蜜、食用油,倒在一个大碗里。
4.锅里加一点盐,水开后放入艾叶。
5.焯水后捞出。
6.锅内重新倒水,水量刚没过艾草就好。加入少许碱面,煮几分钟。
7.煮好的艾叶连同水,一起倒入料理机的搅拌杯中。
8.搅打成糊状。
9.趁热倒进准备好的糯米粉碗中,不能全部倒入,我是250克粉类中加了250克艾草汁。
10.搅拌至没有干粉后,手揉成团,醒发半小时。
11.豆沙馅儿分成25克一个。
12.面团醒发好后,分成30克一个。
13.面皮按扁,放入豆沙馅,慢慢收口团圆。软硬度正好的面皮不粘手,万一粘手可涂点食用油。
14.双手力度均匀,整理成圆形。
15.锅内的水开后,放入包好的青团,中火蒸10分钟即可。
小窍门&温馨提示
1、只取艾草顶部的嫩叶,打成汁后纤维才少。
2、艾草汁要趁热倒入糯米粉中,使糯米粉糊化。
3、粉类与液体大约比例是1:1,面团软硬程度接近包饺子的面。
4、包制青团过程中,注意面团的保湿,包好后的成品也得注意加盖保湿,防止开裂。
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