主料:
海鲜菇，
100g，
奶白菜，
250g，
莜面卷，
一盘
辅料:
葱适量，
姜适量，
蒜适量，
青尖椒适量，
盐适量，
酱油适量，
五香粉适量，
红尖椒适量海鲜菇奶白菜烩莜面卷的做法步骤
1.奶白菜适量，梗与叶分开放，海鲜菇一切两段，太粗的杆从中间撕开。
2.炒锅放入15克油，油热后爆香葱姜蒜红辣椒。
3.炒出香味后，倒入海鲜菇，迅速翻炒几下。
4.紧接着倒入叶梗，快速翻炒，加入适量的盐。
5.加入适量的五香粉和酱油搅拌均匀。
6.把油麦卷倒在的菜上，盖上锅盖，小火稍微焖一分钟。
7.快速翻匀即可。还可以加些肉丝或鸡蛋，这样有菜有粗粮还有蛋白质，这样一份营养全面的懒人早餐就做好了。
TAGS：
主食 家常菜 午餐 晚餐 海鲜菇
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 年糕炒奶白菜的做法,年糕炒奶白菜怎么做,年糕炒奶白菜的做法,年糕炒奶白菜怎么做,炒年糕 白菜,年糕炒白菜做法
下一篇： 快菜炒虾仁的做法,快菜炒虾仁怎么做,快菜炒虾仁的做法,快菜炒虾仁好吃吗?,虾皮炒快菜,炒油菜虾仁
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
