主料:
泡发木耳,
1碗,
佛手瓜,
1个,
红甜椒,
1块
辅料:
小葱,
8棵,
大蒜,
4瓣,
油适量,
水,
半碗调料
酱油适量,
盐,
少许葱烧木耳佛手瓜的做法步骤
1.黑木耳提前泡发至舒展状态;佛手瓜、红甜椒、小葱清洗干净。
2.佛手瓜切薄片,红甜椒切小块,小葱切2公分长段,大蒜切薄片。
3.炒锅中倒少许油,将2/3葱段和全部蒜片入锅煸炒出香味,倒适量酱油,激发出葱香和酱香。
4.将木耳入锅,倒半碗水,转小火,盖盖子焖炖5分钟。
5.汤汁渐少,将剩下的葱段入锅翻炒变色。
6.佛手瓜片和红甜椒块入锅,酌情加盐,翻炒1分钟微变软、变色,出锅。
7.葱烧木耳佛手瓜,清脆爽口,营养又好吃!
小窍门&温馨提示
1. 佛手瓜清甜脆嫩,红甜椒可生食,入锅不需久炒,变色变软即可出锅,余温还能使其进一步成熟;
2. 葱分两次放,第一次是为了炝锅激发出葱油香味,第二次放是为了鲜艳的颜色和浮于表面的香气;
3. 快速泡发木耳的方法:木耳和适量凉水放保鲜盒里,用力连续摇动1-2分钟,静置10分钟即可泡发至理想状态。
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热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 泡发木耳
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