主料:
长茄子,
1根
辅料:
味极鲜,
2勺,
蚝油,
1勺,
醋,
2勺,
白糖,
半勺香葱碎适量小米辣,
3个,
蒜末,
3瓣,
白芝麻,
1勺调料
盐,
少量微波炉茄子的做法步骤
1.茄子反复洗净后去蒂,切成段,中间用刀划开,不要切断,这样更方便入味儿。
2.切好的茄子放入碗中,加一点清水,没过碗底就可以了,表面覆盖保鲜膜,用叉子扎一些小孔。
3.放入微波炉,选择功率900瓦,时间5分钟。
4.微波炉加热期间来条个碗汁,碗中加入味极鲜酱油,蚝油,糖,醋,蒜末,白芝麻,小米辣,葱花,最后一勺热油泼上来就搞定了,如果在减肥可以不放油。
5.微波后的茄子颜色变浅了,用手指轻压,是软软的,就是熟了,将盘子取出,控掉水分。
6.把调好的碗汁均匀浇洒在茄子上就大功告成了,味道不错哟。
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