主料:
菜花适量
辅料:
葱适量，
蒜适量调料
油适量，
盐适量，
酱油适量，
蒜蓉辣酱适量蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤
1.菜花掰小朵用盐浸泡一下，冲洗干净备用。
2.葱和大蒜改刀备用。
3.锅中入油烧热放入葱蒜爆香。
4.放入菜花翻炒均匀。
5.加入蒜蓉辣酱和酱油炒匀。
6.出锅加盐调味即可。
7.家常小菜，好吃又低脂。
8.成品图。
9.成品图。
小窍门&温馨提示
大火翻炒，锁住水分，祝您生活愉快！
TAGS：
热菜 家常菜 菜花
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