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白果炖排骨的做法,白果炖排骨怎么做,白果炖排骨功效,白果炖排骨的做法,白果炖排骨的功效与作用禁忌,白果炖排骨放多少合适

来源:好招商食品网 美食制作 灵泠  |  2023-01-09
主料:
排骨300g一小块枸杞少许料酒一大勺(15ml)

辅料:
白果200g枣子三两个少许

白果炖排骨的做法步骤

1.新鲜白果,称量出200g来,

2.可以用核桃夹去壳,先把硬白壳去掉,

3.把包裹着果肉的红皮去掉,用手搓一搓,皮就容易去掉了,或者还可以用温水浸泡2min,用手搓一搓,皮自然就能脱落,,

4.剥得干干净净白白胖胖的白果,

5.准备好食材,

6.用料酒腌制排骨15min,

7.把枣子、枸杞用水泡一泡,去去杂质,

8.把腌制好的排骨和切小块的姜一起焯水,

9.待血沫浮起,把排骨捞起,冲洗干净,

10.把所有材料一一放进锅里,

11.放凉水,微微莫过排骨即可,撒上少许盐,盖上盖子,炖煮2小时即可,

12.美味的排骨白果汤出锅,


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