主料:
红花生，50克红豆，
50克，
红枣，
8个，
龙眼，
150克
辅料:
红糖，
2块冬季养生四红汤的做法步骤
1.准备食材：红花生、红枣、红豆、红糖、龙眼（可以干的叫桂圆）等；
2.红豆、花生洗净，浸泡3 0分钟；
3.龙眼去壳、去核，洗净；
4.红枣洗净，浸泡的红豆、花生捞出沥干水，龙眼等；
5.把红花生、红豆、红枣、龙眼放入锅中，加适量清水；
6.压力锅按煮粥键约35分钟；PS：每个锅不同，时间略有不同
7.煮好或放入红糖块，溶解煮沸即可。
小窍门&温馨提示
1.龙眼可以用晒干的叫桂圆；
2.花生要用红衣花生；
3.红糖不适合熬煮太久；
4.红糖要挑选无杂质的，颜色不要太深。
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汤类 家常菜 汤羹 老人 冬季食谱 午餐 晚餐 红豆
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