主料:
大米适量
辅料:
五花肉,
150g,
香菇,
10g,
海米,
10g,
胡萝卜,
100g,
卷心菜,
100g
配料:
植物油,
20g,
精盐,
5g萝卜饭的做法步骤
1.香菇提前泡发。
2.把泡好的香菇洗净,切小丁。
3.海米用清水清洗干净。
4.五花肉去皮。
5.切成小片。
6.胡萝卜洗净切细条。
7.卷心菜洗净切小片。
8.根据需要量好大米。
9.大米用清水淘洗干净。
10.捞出控水。
11.把控净水的大米倒入炒锅,小火翻炒。
12.炒米要细火,勤翻动防止炒糊。
13.炒至米粒微黄。
14.把炒好的米倒入苏泊尔压力快锅。
15.倒入清水。
16.大米与清水的比例为1:1.2左右。焙干的米粒较干燥,需要比平时焖米更多的水。
17.盖上压力快锅的锅盖,开大火。
18.等压力快锅上汽后,压5分钟后关火。
19.炒锅里倒入植物油,放入五花肉片煸炒。
20.炒至五花肉片出油,边缘微焦。
21.倒入胡萝卜条,胡萝卜是溶脂蔬菜,此时放入可吸附部分油脂。
22.炒至胡萝卜变软,倒入香菇丁,海米翻炒入味。
23.倒入卷心菜片,翻炒至变色,调入精盐炒匀。
24.等快锅的压力提示点落下去,泄压完成,打开锅盖。
25.倒入炒好的蔬菜。
26.用勺子拌匀。
27.再次盖上锅盖,利用余温焖上10分钟。
小窍门&温馨提示
1、炒米要细火,勤翻防止炒糊。焙干的米粒较干燥,需要比平时焖米更多的水。
2、胡萝卜是溶脂蔬菜,可吸附部分五花肉煸炒出的油脂。
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主食 家常菜 老人 米 米饭 午餐 工作餐 大米
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