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蜜汁什锦烤麸的做法,蜜汁什锦烤麸怎么做,蜜汁烤麸是什么,什锦烤麸的做法,烤麸素什锦,蜜汁烤麸的做法窍门

来源:好招商食品网 美食制作 桃子所  |  2023-01-09
主料:
烤麸1块蜂蜜20克

辅料:
香菇8朵木耳40克莲藕50克胡萝卜多半个大料2瓣干辣椒3个食用油20克白糖10克红烧酱油20克花生40克食盐5克香油10克鸡粉6克

蜜汁什锦烤麸的做法步骤

1.准备原料:将烤麸、木耳、香菇提前泡发,花生提前煮至8成熟;

2.将莲藕、胡萝卜切小丁;

3.将香菇对半切开,烤麸攥干水份切2公分方块;

4.将木耳焯水后过凉备用;

5.炒锅内放入食用油,入大料、干辣椒炒香;

6.放入胡萝卜、莲藕丁煸炒;

7.再放入烤麸、香菇和煮熟的花生翻炒,再加入红烧酱油翻炒;

8.倒入少量的热水,加入鸡粉、食盐、白糖调味,烧2分钟;

9.再放入木耳翻炒;

10.再淋上蜂蜜、香油翻炒即可出锅。


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