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韭菜炒豆皮的做法,韭菜炒豆皮怎么做,韭菜炒豆皮的功效与作用,韭菜炒豆皮儿的做法,韭菜炒豆皮怎么炒好吃,韭菜炒豆皮减肥吗

来源:好招商食品网 美食制作 零零落落2011  |  2023-01-09
主料:
韭菜230g豆腐皮1张胡萝卜1个

辅料:
陈醋适量酱油适量适量鸡精适量

韭菜炒豆皮的做法步骤

1.豆皮洗净,沥干水分,切成细丝;

2.胡萝卜去皮,洗净,切丝;也可以用工具,这样更省事;

3.韭菜择去老叶,用清水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,切段备用;

4.锅里倒入清水烧开,然后把豆皮放进锅里,焯水;

5.锅置火上,烧热后,倒入适量菜籽油;

6.菜籽油烧热后,放入剪碎的干红辣椒、适量花椒;

7.放入焯过水的豆皮翻炒;

8.放入胡萝卜丝,翻炒均匀;

9.调入三勺陈醋;

10.调入一勺酱油;

11.放入韭菜段,翻炒均匀;

12.调入盐;

13.调入鸡精,翻炒均匀;关火,起锅。

小窍门&温馨提示

碎碎念:

1、豆皮焯水后,可以去掉豆腥味;

2、胡萝卜丝最好也焯水,然后同韭菜一起下锅,这样色泽更好看;


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