主料:
带子，
10只
辅料:
樱桃萝卜，
2个，
迷迭香，
1个调料
味达美臻品料酒，1勺胡椒粉，
0.5g，
白糖，
0.5g瑶柱酱汁，1小勺香煎带子的做法步骤
1.准备好食材。
2.带子冲洗干净后用料酒和胡椒粉腌制10分钟。
3.腌制好的带子用厨房纸吸干水分。
4.樱桃萝卜切薄片摆盘。
5.瑶柱酱汁加入少许开水和白糖搅拌均匀倒入盘中。
6.锅烧热转小火，加入黄油化开放入迷迭香增加香味，二面煎一下即可。
7.装盘上桌。
8.鲜嫩多汁低脂健康又营养。
小窍门&温馨提示
带子的营养非常丰富，高蛋白低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。煎带子时，要注意不能时间过长，否则容易变老。
TAGS：
热菜 家常菜 带子
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 蒜黄炒笔管鱼的做法,蒜黄炒笔管鱼怎么做,蒜苗炒笔管鱼,黄瓜炒笔管鱼,蒜苔炒笔管鱼的做法,蒜黄炒笔管做法大全
下一篇： 炒带子的做法,炒带子怎么做,炒带子的做法,炒带子是什么,炒带子的带子是什么,芦笋炒带子
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
