主料:
木耳菜，
1把卤水豆腐，1块火麻仁，20克
辅料:
枸杞子适量调料
盐适量火麻奶木耳菜豆腐汤的做法步骤
1.准备好火麻仁和榨汁机。
2.将火麻仁放入榨汁机中，加入清水约200毫升打成乳白色的火麻奶。
3.将火麻奶放入碗中。
4.锅中少许水烧开，放入木耳菜和豆腐。
5.慢慢倒入火麻奶。
6.全部倒入锅中。
7.再次煮开，放适量盐调味。
8.做好的汤盛入汤盆中，放几粒枸杞子。
小窍门&温馨提示
火麻仁富含丰富的优质植物蛋白质和优质脂肪，打成汤汁更利于人体吸收，并且清香味十足。
TAGS：
汤类 家常菜 木耳菜
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