1、扁豆富含优质蛋白在扁豆中*为充分的营养物质就是蛋白质了，而且扁豆中的蛋白质都是优质蛋白，可以有效的补充我们的身体所需，除了优质的蛋白以外...[详细]

扁豆图片扁豆熟扁豆扁豆的功效与作用据营养学家分析，扁豆种子每100克含蛋白质22.7克、脂肪1.8克、碳水化合物57克、钙46毫克、磷52毫...[详细]

凉拌甘蓝扁豆丝主料：紫甘蓝适量、扁豆适量、蒜适量、油适量、白糖适量、鸡精适量、醋适量、酱油适量、盐适量、花椒适量做法：1、冷开水提前放入冷藏...[详细]

1、荷兰豆不可以和菌类一起吃荷兰豆和菌类全是含有很丰富多彩的营养成分，在荷兰豆中带有十分多的蛋白和人体脂肪等微量元素，而在菌类中带有许多的维...[详细]

1、单炒扁豆扁豆是可以跟其它的蔬菜一样炒着吃的，而且可以单一的进行清炒，做出来的味道非常的，正宗。只要准备好半斤新鲜的扁豆，然后把它在清水中...[详细]

一，红扁豆的功效与作用是啥?荷兰豆，通用性名藊豆，别称火镰荷兰豆，膨皮豆，藤豆，沿篱豆，鹊豆，查豆。为一年生木本植物，茎蔓生，小葉披针形，白...[详细]

1、扁豆可以跟肉一起吃如果要想把扁豆做成美味的菜肴来吃的话，那么可以把扁豆跟肉一起烹调，因为这样做出来的味道会非常的鲜香，而且营养价值也会提...[详细]

扁豆有什么功效扁豆味甘、淡，性平，归脾、胃经，具有消暑化湿、健脾和中之功效，可用于脾虚生湿、食少便溏、白带量多、暑湿吐泻、烦渴胸闷。扁豆补脾...[详细]

清炒扁豆的做法原料：扁豆辅料：葱、姜、蒜、盐、生抽、鸡精步骤1.扁豆冼净择去两头。葱切葱花，姜切丝，蒜切片。2.锅内放油，油热后放入葱花、蒜...[详细]

扁豆猪骨汤的做法用料：排骨400克，猪横舌两条，扁豆50克，芡实25克，果皮一小块，精盐少许。做法：1、将排骨、猪横舌放入滚水中高火3分钟，...[详细]

炒扁豆的功效与作用1、具有健脾安肠胃的作用：因为我们知道炒扁豆性温而且具有一点甘甜的味道，对于**白带也是有一定作用的;2、具有降低身体血糖...[详细]

扁豆怎么炒好吃又简单豆腐烧扁豆原料：北豆腐200克，扁豆200克，干辣椒100克，植物油、酱油、淀粉、盐、味精、大葱、姜各适量。做法：豆腐洗...[详细]

扁豆焖面的做法一：原料：扁豆500克，机压切面400克，五花肉50克，生抽3大勺，盐8克，清水适量，蒜6粒做法：1、热锅凉油下入五花肉，翻炒...[详细]

扁豆，一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚是普通蔬菜，种子可入药。下面，食品网...[详细]

扁豆，大家都爱吃，吉祥也喜欢吃，尤其是那美味儿的扁豆炒肉，更是我的*爱，今天就为大家分享扁豆炒肉的做法，为那些深夜还没吃饭的朋友们安排一波!...[详细]