维C每日摄取的*好量为二百到三百mg，*少不少于六十mg，大概一百ml的新鲜橙汁便和考虑这一*少量。依照我国营养成分学好强烈推荐的指标值，一...[详细]

红提一天吃是多少颗适合吃葡萄每日别超4两。眼底下红提很多发售，很多人乃至一口气能吃几公斤红提。权威专家提示，红提成年人每日多吃4两。国际性注...[详细]

**、玛卡泡酒占比玛卡具备十分宝贵的健康养生作用，在应用玛卡泡酒的情况下一定要严苛遵照泡药酒占比，不然不但口感会有一定的改变，也会对人体有一...[详细]

1、每人喝是多少奶为好?牛乳做为一种营养成分较高的食品，喝少了无法充分发挥它需有的功效，喝醉了无法消化运用，应当依据年纪、工作中耗费和经济发...[详细]

桂圆每天吃多少合适桂圆肉，甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气...[详细]

荔枝怎么保存时间长保存方法之一：把过长的荔枝枝梗剪掉，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处。若有条件，可将装荔枝的塑料袋浸入水中...[详细]

开心果能多吃吗开心果不能多吃。开心果和其他坚果一样属高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用可起到很好的滋补作用。但是，食用过多反而对胃肠的消化...[详细]

秋季的时候，天气比较干燥，人体需要多补充水分，而水果是很适合在这个时候吃的食物。秋果品种繁多，而且营养丰富、味道鲜美、医食兼优。那么，您知道...[详细]

中秋节是中国的传统节日，也是一年中非常重要的一个节日。节日就离不开各种好吃的，水果也是非常重要的一环。那么，您知道中秋吃什么水果合适吗?下面...[详细]

春节吃螃蟹合适吗？这么快，年底又到了，这个时候，很多家庭都会大鱼大肉一番，吃螃蟹那是肯定少不了的，螃蟹的营养丰富，具有舒筋益气、理胃消食.....[详细]