菠菜拌黑木耳的做法,菠菜拌黑木耳怎么做,菠菜拌黑木耳怎么做,菠菜拌黑木耳的做法,菠菜拌黑木耳能吃吗,菠菜黑木耳凉拌1.黑木耳提前用冷水泡发。2.泡发好的黑木耳入煮锅焯水。3.菠菜择洗干净入锅焯水。4.菠菜焯水后用凉开水过凉。5.黑木耳撕成小朵。6.菠菜沥干水切成段与黑木耳放在一起。7.胡萝卜洗干净切成片与黑木耳、……[详细]

菠菜拌粉丝的做法,菠菜拌粉丝怎么做,菠菜拌粉丝的做法,菠菜拌粉丝放什么调料,菠菜拌粉丝减肥可以吃吗,菠菜拌粉丝的家常做法1.原料见图。2.锅中烧开水放入粉丝煮熟捞出过凉备用。3.水中稍加一些盐，再把菠菜放入焯烫捞出过凉。4.焯烫菠菜沥干水分切碎，加入盐，糖拌均匀。5.不粘锅加入少许油烧热，倒入蛋液摊成蛋饼。6.摊好的蛋……[详细]

菠菜蛋皮拌粉丝的做法,菠菜蛋皮拌粉丝怎么做,菠菜蛋皮拌粉丝的做法,菠菜蛋皮拌粉丝怎么做,菠菜蛋皮拌粉丝汤的做法,菠菜鸡蛋皮拌粉丝窍门1.准备食材。紫皮蒜剁成末放入碗内，加入辣椒面、白芝麻。2.锅内倒入油，花生米冷油下锅，中小火慢慢翻炒出香味。3.炒至颜色变深一点即可(花生出锅后会有余温，颜色还会变深)，冷却后，会变脆脆的。4.锅内……[详细]

菠菜鸡蛋卷的做法,菠菜鸡蛋卷怎么做,菠菜鸡蛋卷的做法,菠菜鸡蛋卷饼的家常做法,菠菜鸡蛋卷的家常做法,菠菜鸡蛋卷图片1.准备好食材：菠菜，鸡蛋，面粉（忘记拍了）；2.菠菜洗净切段；3.锅内水烧开，调入少量盐，将菠菜开水里焯一下，去掉草酸；4.焯好的菠菜放入料理机内，加入适量水，打成细泥，越细越好；5.菠菜汁过筛；6……[详细]

菠菜蒸蛋羹的做法,菠菜蒸蛋羹怎么做,菠菜蒸蛋羹的做法,菠菜蒸蛋羹图片,菠菜蒸蛋羹的比例,菠菜蒸蛋羹的营养价值如何1.成品图。2.准备原材料菠菜和鸡蛋备用。3.锅中烧开水放入菠菜焯水至菠菜刚刚变色即可时间不可过长。4.焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉后沥干水份。5.菠菜切成小段。6.鸡蛋液打散撇去浮沫。7.菠菜放入……[详细]

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菠菜羊肉汤的做法,菠菜羊肉汤怎么做,菠菜羊肉汤的家常做法,菠菜羊肉汤能一起吃吗,菠菜羊肉汤的营养价值,菠菜羊肉汤的做法窍门1.这是熟的羊脸肉；2.取一小块，切成肉片；3.准备一小块羊血；4.羊血焯水后放在盆子里待用；5.菠菜洗净切大段；6.炒锅里放清水，羊脸肉冷水放入；7.羊脸肉在锅里要煮十几分钟左右（开锅后计时），8.……[详细]

菠菜拌蚬子的做法,菠菜拌蚬子怎么做,菠菜拌蚬子肉的做法,菠菜拌蚬子的家常做法,菠菜拌蚬子肉,菠菜拌蚬子怎么做1.菠菜去除根部后洗净。2.锅中烧开水，放入几滴油，放入菠菜焯一下，变绿后捞出过冷水。3.焯好的菠菜切成寸段。4.蚬子冲洗一下后，放入锅中，加入适量盐和水。大火煮开。正宗的吃法应该用毛蚬子（即毛蚶），……[详细]

丁香鱼拌菠菜的做法,丁香鱼拌菠菜怎么做,丁香鱼拌菠菜做法大全,丁香鱼拌菠菜的做法,丁香鱼拌菠菜怎么做,丁香鱼拌菠菜好吃吗1.食材：菠菜（已洗净）。2.丁香鱼。3.将已洗净的菠菜在沸水里焯一下捞出。4.放入凉开水里过凉。5.接着，将菠菜捞出，挤干水分放在案板上切成两段。6.放入大盘里，加点盐、鸡精调味拌匀。7.然后，再合……[详细]

上汤菠菜的做法,上汤菠菜怎么做,上汤菠菜的家常做法,上汤菠菜皮蛋的做法,上汤菠菜图片,上汤菠菜的做法视频1.准备好所有食材。2.锅内加水烧开，放盐、玉米油。3.先把菠菜杆下入烫20秒。4.在下入菠菜叶子，烫熟。5.捞出，放在碗里。6.姜、蒜切好。7.锅内放油烧热，下入姜、蒜炒香。8.倒入松花蛋，炒出香味……[详细]

菠菜炒鹅蛋的做法,菠菜炒鹅蛋怎么做,菠菜炒鹅蛋吃可以吗,菠菜炒鹅蛋孕妇可以吃吗,菠菜炒鹅蛋的做法大全,菠菜炒鹅蛋的功效作用1.鹅蛋洗一下皮。2.敲入碗中。3.加少许搅散。4.自家种的菠菜。5.菠菜择好洗净。6.淖一下，过凉水捞出，沥干水分。7.切段，挤出多余水分，放入盆中。8.锅烧热放适量水，倒入蛋液，翻炒一下，用铲子捣……[详细]

菠菜羊肝汤的做法,菠菜羊肝汤怎么做,菠菜羊肝汤的做法和功效,菠菜羊肝汤的功效与作用,菠菜羊肝汤的功效与作用禁忌,菠菜羊肝汤的做法大全1.菠菜洗净切段。2.锅烧开水。3.放菠菜。4.烫变色即可。5.捞出沥干水分，洗净的葱和香菜切末。6.煮熟的羊肝切片。7.泡姜切末。8.泡姜冷水下锅。9.煮开。10.放羊肝。11.煮开锅。12.放切所……[详细]

菠菜羊血汤的做法,菠菜羊血汤怎么做,菠菜羊血汤的功效,菠菜羊血汤怎么做好吃,菠菜羊血汤的做法,羊血 菠菜1.准备食材。2.羊血冲洗一下切成小块备用。3.菠菜洗净备用，菠菜不能提前洗，容易烂叶子，如果用的菠菜多的话，也可以焯下水，这样可以减少一阗的草酸，鱼用的不多，就不焯水了。4.羊血放入锅中，加二碗水，……[详细]

竹荪菠菜骨汤的做法,竹荪菠菜骨汤怎么做,竹荪菠菜骨汤怎么做,竹荪菠菜汤的做法,竹荪菠菜蛋汤,竹荪萝卜排骨汤1.将棒骨冷水下锅，加入点姜片去腥；2.将焯好的棒骨放入电炖锅中， 加入姜片；3.一次性加入足量的水；4.按下炖煮骨汤的功能键，时间到，棒骨汤就炖好了；5.烧锅冷水，加入点盐和几滴油，将菠菜放入锅中焯……[详细]

波菜枸杞猪肝汤的做法,波菜枸杞猪肝汤怎么做,波菜猪肝粥,猪肝煮菠菜汤可以吗,菠菜煮猪肝,猪肝菠菜汤的功效与作用1.准备好食材。2.猪肝洗干净，切小块。3.用姜、油、盐，腌制15分钟。4.枸杞浸泡5分钟。5.波菜去掉根部。6.洗干净后切小段。7.煮锅里放时适量的水，放进少许花生油把它烧沸。8.烧沸后，放进猪肝。……[详细]