杂粮小馒头的做法,杂粮小馒头怎么做,杂粮小馒头图片,杂粮小馒头的做法,杂粮小馒头热量,杂粮小馒头的营养价值1.煮好的杂粮粥。2.放料理机打成糊糊。3.加入适量的面粉和酵母和成光滑的面团，发酵至原来的两倍大。4.发酵好的面团揉成光滑的面团，搓成长条，切割成大小均匀的小馒头。5.锅内加水，馒头胚上蒸笼。中火蒸……[详细]

爱心荞麦饼的做法,爱心荞麦饼怎么做,荞麦饼图片,荞麦糯米饼,小荞饼图片,荞麦苹果饼1.将面粉和荞麦面粉按照2：1的比例加清水调成糊。2.平底锅烧热，用色拉油涮一下。保持中小火。3.将和好的面糊倒入平底锅中，慢慢转动锅，让面糊沿锅底流动形成饼。4.当面糊变色，晃动锅儿，翻转烙另外一面……[详细]

荞麦红薯粥的做法,荞麦红薯粥怎么做,荞麦红薯粥的功效,荞麦红薯粥减肥吗,苦荞红薯粥,红豆荞麦粥1.荞麦洗干净用冷水浸泡30分钟。 2.煮锅加水浸泡后的荞麦入锅煮。3. 大米洗干净用冷水浸泡30分钟。4.荞麦煮15分钟后大米入锅同煮。其间适时搅拌，以免糊锅。5.红薯洗干净，去皮。 6.红薯切成滚……[详细]

龙眼干荞麦粥的做法,龙眼干荞麦粥怎么做,龙眼干荞麦粥能减肥吗,龙眼干煲粥的功效,龙眼干泡粥,龙眼粳米粥1.备好龙眼干 、糯米、大米。2.备好荞麦。3.荞麦洗干净用冷水浸泡30分钟。4.龙眼干、糯米、大米用冷水浸泡30分钟。5.煮锅加水浸泡后的荞麦入锅煮。6.荞麦煮15分钟后、糯米、大米入锅同煮。其间适……[详细]

番茄炒蛋荞麦鱼鱼的做法,番茄炒蛋荞麦鱼鱼怎么做,番茄炒蛋荞麦鱼鱼怎么做,西红柿炒鱼鱼,番茄鸡蛋鱼,鱼香番茄炒蛋1.荞麦里放点盐；2.加开水和成如图一样；3.揉搓成团，面有点硬；4.用压面机，反复多压几次，先用厚挡；5.再压成薄点的片，切成等份；6.依次搓成鱼鱼状；7.隔水蒸熟；8.散开，晾凉；9.可以装袋冷冻……[详细]

杂粮荞麦馒头的做法,杂粮荞麦馒头怎么做,杂粮荞麦馒头怎么做,杂粮荞麦馒头热量高吗,杂粮荞麦面,荞麦面高粱面杂粮馒头1.面粉 荞麦 酵母 加入水 用筷子搅拌成面絮状。2.揉成面团 盖上保鲜膜醒发 到两倍大。3.醒发好的面团 排气。4.揉成条。5.分割成等份。6.做出馒头形 多揉排气 出来的馒头 比较光滑。7.凉水 ……[详细]

红薯米糊的做法,红薯米糊怎么做,红薯米糊破壁机的做法,红薯米糊的做法大全,红薯米糊的功效与作用,红薯米糊可以加什么1.备好食材。2.所有食材放入杯内，水加至900ml。3.选择“养生糊”功能。4.入口丝滑，甜而不腻。5.成品图。[详细]

荞麦黑米糊的做法,荞麦黑米糊怎么做,荞麦黑米糊的功效,黑豆黑米荞麦糊糊有什么作用,黑芝麻荞麦糊,黑苦荞麦糊1.材料备齐。2.所有食材放入杯内，水加至600ml。3.选择“养生糊”功能。4.成品图。[详细]

荞麦馒头的做法,荞麦馒头怎么做,荞麦馒头的做法和配方比例,荞麦馒头糖尿病人能吃吗,荞麦馒头减肥可以吃吗,荞麦馒头的做法1.荞麦和小麦放入盆里，加入少量糖。2.酵母加温水放置5分钟。3.加酵母水揉面，揉至光滑。4.天气有点冷，我直接放热水锅上了。5.2小时后，面发好了，拿出来放在案板上凉下。6.揉出面中的空气，开始做馒……[详细]

荞麦饭团的做法,荞麦饭团怎么做,荞麦饭团的做法,荞麦饭团子,荞麦饭团怎么吃,燕麦米饭团1.准备好所有食材。2.荞麦、糯米洗净后浸泡3小时，香菇浸泡1小时，待备用。3.洋葱、葱段 腊肠、香菇切粒待备用。4.糯米、荞麦分别放入锅中蒸煮15分钟。5.起锅热油，一次性放入所有材料。（除了香葱外……[详细]

荞麦红枣豆浆的做法,荞麦红枣豆浆怎么做,荞麦红枣豆浆的做法,荞麦红枣豆浆能减肥吗,荞麦红枣豆浆怎么做,黄豆荞麦红枣豆浆的功效1.准备好所需食材2.将红枣清洗干净去核切小块加入杯桶中3.将荞麦、黄豆清洗干净加入杯桶中4.加水至上下水位之间，盖上上盖5.选择豆浆功能，至结束6.倒出豆浆7.加入糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替或……[详细]

荞麦花生核桃黄豆浆的做法,荞麦花生核桃黄豆浆怎么做,荞麦花生核桃黄豆浆怎么做,黄豆燕麦花生核桃豆浆,花生核桃红豆豆浆,核桃花生黄豆浆营养价值1.荞面一把。2.花生一把。3.核桃一把。4.黄豆一把。5.大米一把。6.所有食材洗净，放入破壁机加几块冰糖。7.1000毫升水，选择豆浆按启动键开始。8.成品。9.成品。[详细]

荞麦红枣核桃黑豆浆的做法,荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做,荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做,黑豆红枣核桃豆浆,黑豆黑米核桃红枣豆浆功效,红枣核桃黑芝麻黑豆浆1.荞麦2把。2.红枣一把。3.洗净去核。4.核桃仁一把。5.大米一把。6.黑豆一把，冰糖几粒，所有食材洗净放破壁机。7.选豆浆，按启动键开始。8.成品。9.成品。[详细]

荞麦红枣豆浆的做法,荞麦红枣豆浆怎么做,荞麦红枣豆浆的做法,荞麦红枣豆浆能减肥吗,荞麦红枣豆浆怎么做,黄豆荞麦红枣豆浆的功效1.荞麦2把。2.黄豆一把。3.大米一把。4.红枣洗净切小粒。5.冰糖适量。6.所有食材洗净放豆浆机内，清水1100mI。7.选择豆纤醇浆，按启动键开始。8.打好的荞麦红枣豆浆。9.成品。10.成品。[详细]

荞麦豆浆的做法,荞麦豆浆怎么做,荞麦豆浆的功效与作用,荞麦豆浆的做法大全,荞麦豆浆需要提前泡吗,荞麦豆浆搭配1.荞麦2把。2.泡黄豆2把。3.大米一把。4.所有食材洗净放破壁机内，几块冰糖。5.水位加到1000mI。选择浓豆浆，按启动键开始。6.约三十分钟程序结束。上面浮沫静置片刻会消去一部分。7.用小勺撇……[详细]