吃：宜食五黑固肾粥寒为阴邪，易伤身体气血，而气血根本原因于肾，故湿邪容易诋毁肾气。冬至养生宜补肾**，喝湿热的粥类***。灰黑色入肾，强烈推...[详细]

一粥顶一药，在家里都能做的五黑固肾粥，为你的家学得起來气温慢慢变暖，渐渐地的会没有食欲，夜里的情况下熬一锅粥吃点凉拌菜*舒适了，两者之间吃大...[详细]