荞麦小米饭的做法,荞麦小米饭怎么做,荞麦小米饭的功效,荞麦小米饭升糖吗,荞麦小米饭怎么做好吃,荞麦小米饭热量1.食材准备2.荞麦冲洗干净后用水浸泡两小时。3.大米和小米洗干净倒在一起拌匀。4.加入浸泡好沥水的荞麦，拌匀。5.放入锅子内胆，然后再放入蒸饭的甑子，再放入甑子里的小滤网，将拌匀的米粒倒进甑子里。6……[详细]

砂锅红烧鸡肉的做法,砂锅红烧鸡肉怎么做,砂锅红烧鸡肉的做法,砂锅红烧鸡肉图片,砂锅红烧鸡肉怎么做,砂锅烧鸡肉的做法大全1.鸡肉剁成块，反复用清水冲洗干净2.锅中烧开水，放些料酒和姜汁，倒入鸡肉汆烫出血水后再用清水冲洗干净3.炒锅中少许油烧热，倒入冰糖熬糖色4.熬好糖色后倒入鸡肉和适量老抽翻炒均匀5.锅中填入适量清水，……[详细]

猪头肉菠菜粥的做法,猪头肉菠菜粥怎么做,猪头肉菠菜粥怎么做,猪头肉拌菠菜,猪头肉菠菜凉拌,菠菜菜花猪肉粥怎么做1.准备原材料猪头肉、焯好水的菠菜冷水冲洗干净沥干水份、葱备用2.大米淘洗干净添加适量清水开始煮粥3.猪头肉切成小肉丁4.菠菜沥干水份切成两厘米小段5.葱洗净切成小粒状6.大米煮至七成熟放入猪头肉大火……[详细]

自制蜂蜜酸奶的做法,自制蜂蜜酸奶怎么做,自制蜂蜜酸奶面膜,自制蜂蜜酸奶的做法,自制蜂蜜酸奶面膜的功效与作用,自制蜂蜜酸奶怎么做1.备好原材料：酸奶机，纯牛奶，酸奶发酵剂；如果没有酸奶机，可用面包机或者电饭煲的酸奶功能；如果没有酸奶发酵剂，可以用市售酸奶做引子；不过酸奶量要增加到50g；2.做酸奶的容器洗净后，用开水烫一烫；待……[详细]

红豆牛奶的做法,红豆牛奶怎么做,红豆牛奶冰by一个米饼百度,红豆牛奶汤的功效与作用,红豆牛奶怎么做,红豆牛奶冰1.将蜜红豆填入开水。2.用料理机搅打成泥状。3.牛奶煮制周围起小泡。4.将热好的牛奶和淡奶油加入红豆泥上面。[详细]

南瓜面包的做法,南瓜面包怎么做,南瓜面包的最简单做法,南瓜面包怎么做才松软好吃,南瓜面包的做法和配方,南瓜面包的烤箱做法1.准备好所需要的材料2.按照先液体后固体的顺序把材料放入面包桶内3.最后再放南瓜粉4.启动法式程序，面包机就会启动开始搅拌5.搅拌完成后会进行发酵，这是第一次发酵的时候6.到了第二次发酵了，面团应该……[详细]

挂霜山楂的做法,挂霜山楂怎么做,挂霜山楂的做法,挂霜山楂为什么要加白醋,挂霜山楂的做法视频,挂霜山楂没挂上有补救办法吗1.山楂放入淡盐水中浸泡10分钟，去蒂清洗干净。2.淀粉放入微波炉中烤熟。3.用钢笔帽先在红果柄处按出压痕，再插入红果底部，使劲向前推，果核轻松地就被推出来了。4.锅置火上倒入白糖，加入开水，刚好没过……[详细]

红豆芋艿牛奶炖的做法,红豆芋艿牛奶炖怎么做,鲜芋红豆牛奶,芋奶煲的做法,红豆香芋牛奶的做法,红豆炖芋头1. 红豆头一天泡好，提前用高压锅煮软备用。芋头蒸熟去皮切块2.锅中加入牛奶煮至八成开3.放入芋头煮开后再煮两三分钟，一定要小火，多搅拌，千万别糊锅或牛奶很凶的沸腾4.加入煮软的红豆5.加入炼乳，搅拌……[详细]

果仁菠菜的做法,果仁菠菜怎么做,果仁菠菜怎么做,果仁菠菜怎么拌好吃,果仁菠菜的家常做法视频,果仁菠菜的汁怎么调1.凉油放入腰果，开小火慢慢炸。2.炸至腰果微黄即可关火，盛出备用。3.菠菜洗净。4.水开后放几滴橄榄油，放入菠菜焯水。5.焯熟的菠菜盛出，沥干水分，加盐、糖、橄榄油，拌匀。6.放炸好的腰果，拌匀后放……[详细]

奥尔良鸡肉卷的做法,奥尔良鸡肉卷怎么做,奥尔良鸡肉卷的做法,奥尔良鸡肉卷图片,奥尔良鸡肉卷空气炸锅几分钟,奥尔良鸡肉卷热量1.鸡腿冲洗干净，用厨房剪刀或尖刀将骨剔除不要，擦干水分2.用捶肉器或刀背敲打鸡腿肉，全部拍松腿肉，这样能使肉更入味更滑嫩3.拍打松的腿肉放入碗内，蒜头压成蒜泥加入，再添加小茴香，植物油，奥尔良腌料4……[详细]

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长时间坐着工作，缺乏运动。没有规律的用餐，工作压力大，每天很累就容易暴饮暴食。这些都是会患上“过劳肥”的因素。压力过大导致体内荷尔蒙失衡，脂...[详细]