1咖啡加牛奶，真的能补钙吗食品药物管理署在食药辟谣专区就提到，根据世界卫生组织(WHO)建议，乳品与含咖啡因饮品应避免一同饮用，牛奶中的钙质...[详细]

怎样吃虾皮*补钙虽然虾皮没有虾肉的鲜亮色泽以及口感,但是虾皮却是非常补钙的食品。要想让虾皮的钙元素充分被吸收,我们就要这样吃。1、如果将虾皮...[详细]

奶粉是我们大家都比较熟悉的食物了，奶粉的种类是很多的，针对不同年龄段的受众，我们常见的奶粉就包括了，婴幼儿奶粉、成年人奶粉、以及老年人奶粉等...[详细]

我们常说喝纯牛奶好补钙补锌，但目前市面上有不一样类型的牛乳，是否补钙补锌的实际效果都一样呢?因为生产加工技术性的持续提升，牛乳以及产品的类型...[详细]

经常吃虾皮的话，那么肯定是有补钙的效果的，因为虾皮的外皮中是又很多的钙质存在的，但是你吃的时候一定要多咀嚼，这样才能将钙离子充分溶解，有利于...[详细]

怀孕一定要吃孕妇钙片吗我们说怀孕期间吃东西要需注意，营养成分尽可能从食材中摄入。建议要多吃素菜新鲜水果补充充足的维他命，多触碰阳关推动补铁剂...[详细]

想要吃虾皮补钙大家可以煲汤喝，煲汤是一种吸收效果*好的烹饪方法。煲汤可以把所有的材料营养物质都聚集在汤里面，不容易丢失。所以将虾皮炖汤，对补...[详细]

十大补钙的食物排名榜：1、牛乳2、黑豆3、花生酱4、海带丝5、乳酪6、虾米皮7、海叁8、海菜9、介菜10、木耳1、牛乳详解：讲到补钙补锌，如...[详细]

缺钙是威胁老年人健康的常见问题，老人缺钙会造成很多疾病，*常见的是骨质疏松症。但是很多人并不是十分了解吃哪些食物可以补钙，因此会选择买一些保...[详细]

补钙是人一生中离不开的话题，不仅小时要补钙，老了也需要补钙。那么，补钙吃什么好呢?哪些食物补钙效果*佳?
无论是大人还是小孩或者是老人，一生...[详细]

春天是孩子的长高季，在此时节，若多给孩子补钙，更有助于孩子长个。你可能不知道，很多家常菜其实也是补钙高手。这个春天，不妨多做以下5道菜，既美...[详细]

很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的，其实里面存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达到补钙的效果。
调查显...[详细]

随着年龄的增大，缺钙就成了威胁老年人健康的问题，那么，老年人如何补钙呢?老年人补钙要注意食物的搭配，下面小编介绍几种*适合老人补钙的食物。
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