蓝莓是凉性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的，尽量少吃，胃酸过多的也不适合吃蓝莓。*忌人群新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。蓝莓含有**盐，肾脏或...[详细]

蓝莓土豆泥不但味儿好并且作用也是很全方位的，这道小点心一点都不容易，蓝莓土豆泥可以**和**，可以维护我们的眼睛视力，可以减少我们的血压和血...[详细]

蓝莓为社鹃花科植物笃斯越桔的成熟果实，由于果实呈蓝色，原产和主产于美国而俗称美国蓝莓。蓝莓果实平均重0.5～2.5g，*大重5g，果实色泽美...[详细]

蓝莓酒一般选用***天然的的蓝莓，经多道工艺过程酿制而成。蓝莓发醇成喝醉酒，不但营养元素没什么损害，还促使原花青素、硒、碳水化合物、维他命、...[详细]

蓝莓李果是什么蓝莓李果是一种休闲食品， 是李子做的，加蓝莓汁。休闲食品国家规定宣传是不能出现任何**，除非是药品保健品，以下为水果的功效作用...[详细]

蓝莓的功效与作用在平时我们如果可以多吃些蓝莓，这样是可以起到保护眼睛、增强视力功效的，对大家保护好眼部健康是非常有帮助的。主要是因为在蓝莓中...[详细]

抗衰老蓝莓汁中的花青素是一种生物性黄*物质，其抗氧化性能比维生素E和维生素C都要高，对于人体具有抗衰老的作用，适宜女性食用。常见的抗衰老食物...[详细]

蓝莓的使用价值是非常高的，如今商场里就会有许多以蓝莓为原料生产加工制做而成的饮品，遭受很多人的钟爱。那麼就会有一些人表明疑惑，蓝莓的皮可以吃...[详细]

1、腹泻患者蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效。腹泻患者吃蓝莓会加重情况。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。2、糖尿病人蓝莓中含有一定的...[详细]

蓝莓含有维他命C，有提高心脏作用，防止癌症和心脏病的作用，能避免中枢神经衰退、提高头脑；对一般的风寒感冒，喉咙肿痛及其腹泻也是有一定改进功效...[详细]

蓝莓要洗吗1、蓝莓要洗吗罐装的蓝莓也是需要清理的，在装扮成盒以前，蓝莓可能沒有历经细心的清理，外边還是一些尘土和病菌的，需要洗去，很多人担忧...[详细]

蓝莓果酱的食用方法蓝莓以乾燥、冷冻或果酱形式食用时，健康效果*好；蓝莓果酱：将白糖倒入蓝莓中进行腌制，让果胶渗出来；挤入柠檬汁混合均匀，用来...[详细]

蓝莓芝士蛋糕材料：奶酪250g、芝士粉40g、原味酸奶1杯、面粉30g、鸡蛋2个、蓝莓120g、糖100g1、将奶油奶酪先软化，随后加入一些...[详细]

蓝莓可以一天吃一盒吗不建议吃一盒。一般来讲，现在市面上一盒蓝莓的重量大概在125克左右，一个人一天食用一盒蓝莓超出了蓝莓的推荐摄入量，因此，...[详细]

保护视力蓝莓干中含有大量的花青素和类胡萝卜素以及维生素C，这些物质对人体眼部是比较好的，适量食用可以满足眼睛对营养的需求，帮助人体保护眼睛、...[详细]