吃玉米的益处1.减肥瘦身。由于苞米归属于高纤维食物，吃完可清除肥胖症人的饿感，并且含发热量很低，是一种非常好的减肥瘦身食品。2.清目。玉米种...[详细]

白萝卜的功效1、利尿通淋萝卜对人类泌尿生殖系统有挺大的影响，它能利尿通淋，防止水肿也可以减轻小便不畅，此外它还能加速人体内胆固醇的新陈代谢，...[详细]

荔技尽管美味可是吃多了容易上火还非常容易造成低血糖，那麼荔技每日吃是多少适合?荔技一天数*多吃好多个?下边就跟网编一起来了解一下一天吃几个荔...[详细]

除湿气的食材1、紅豆紅豆能够补血补气，亦能够去湿。从中医学视角而言，紅豆性温，味甘、酸;有健脾胃利湿、清热**去湿、消肿祛毒的作用。用紅豆熬...[详细]

葡萄干热量度量单位热量(可食部分热量)1勺葡萄干(20.0克)68大卡标准(100克)341大卡吃葡萄干会发胖吗1.葡萄干营养丰富，热量也较...[详细]

好处1纤维质对人体有益蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的...[详细]

一、樱桃吃多了会上火吗樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支...[详细]

1.胡萝卜肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。每100g鲜重含胡萝卜素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用后经消...[详细]

黑胡椒酱能多吃吗无论任何的东西都是不能多吃的，这就是人们常说的适量。黑胡椒酱是常见的酱料，在各大商场都会轻易找到。好的黑胡椒酱是饱满有亮度的...[详细]

芒果可以多吃吗芒果不适宜过多。因为芒果其实性热，吃过多，尤其是本身体质比较热的人的话，很容易引起上火，而且有些人属于过敏体质，食用芒果之后可...[详细]

开心果能多吃吗开心果不能多吃。开心果和其他坚果一样属高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用可起到很好的滋补作用。但是，食用过多反而对胃肠的消化...[详细]

莲子能多吃吗不能。莲子含有丰富的蛋白质、膳食纤维和钾、磷、镁等矿物质元素，具有补脾益胃、养心安神、补肾固涩的功效。适当吃莲子对身体非常有益，...[详细]

在这个讲究养生的时代，越来越多人认为多吃肉对身体有害，于是大力提倡多素少肉。但是竟有六种人生活中少不了肉，一起来看看你是肉食者吗?哪些人必须...[详细]

在秋季，皮肤*容易受到损伤，不注意饮食调理小心变成黄脸婆!那么秋天多吃什么对皮肤好呢?日常可以润肤养颜的食物多不胜数，今天小编就秋天多吃什么...[详细]