一、南瓜的营养成分在南瓜当中，含有大量的维生素A，这种营养成分能够起来抵抗感冒**，防止皮肤角质化的效果。因此，吃南瓜的话，不但对身体有好处...[详细]

一、晚上喝牛奶会长胖吗？1、睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身...[详细]

冬瓜物美价廉，冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏季吃冬瓜尤为适宜。冬瓜含水量*为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为...[详细]

吃玉米会发胖吗虽然玉米里面营养成分特别的全，但是热量并不高，跟大米比起来玉米的热量低多了，每天早上吃玉米是很健康的，可以摄入全面的营养，我们...[详细]

红枣吃了会不会长胖红枣中的热量接近与葡萄干，而且富含膳食纤维，适量的吃红枣不仅不会长胖，还能促进机体排便，排毒养颜促消化，增强机体饱腹感，但...[详细]

晚上可以吃橙子吗虽说晚上可以适量吃橙子，而且也对身体有好处，但要注意睡前的两小时*好不要吃橙子。因为入睡前吃橙子不利于消化，对于肠胃功能差的...[详细]

吃橙子会胖吗一般来说吃橙子的不会导致长胖的，不过也要适量的食用。橙子是一种低热量的水果，味道酸酸甜甜的糖分含量也不是很高，所以只要是适量的吃...[详细]

吃猪蹄会胖吗猪蹄吃多了会发胖。每100克猪蹄的热量是同等量米饭热量的两倍之多，猪蹄中富含胶原蛋白，但其中的脂肪和胆固醇含量也不少，所以猪蹄不...[详细]

吃韭菜会胖吗吃韭菜是不会胖的，韭菜是粗纤维食物，有助于胃肠道蠕动，利于排便，不含脂肪，不会增肥。韭菜的热量热量：26大卡（100克可食部分）...[详细]

甜瓜的热量甜瓜营养较多，富含糖分、淀粉，还有少量蛋白质，钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素。果肉生食，消暑清...[详细]

吃杂粮煎饼会胖吗只要适量食用是不会发胖的，杂粮富含人体所需各种元素，食用对人体有好处。杂粮煎饼的热量营养素含量（每100克）热量（大卡）32...[详细]

吃红糖会胖吗大多数女生都认为红糖会使人发胖，其实任何食物过度摄入都是对身体有负面的影响，所以，*好是要适度、合理的使用红糖。红糖的热量高吗营...[详细]

吃荞麦面会胖吗荞麦属于粗粮，热量低而营养价值高，有很好的降血脂和降血糖的功效，因此对糖尿病和高血压高血脂的人来说是非常好的食物。荞麦面的血糖...[详细]

绿豆饼就是采用绿豆做成的饼，所以绿豆饼是具有了绿豆的功效和作用，绿豆饼的口味非常的不错，适合所有群体食用，绿豆饼有很好的**功效，而且可以补...[详细]

晚上吃玉米会胖吗1、长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很...[详细]