素炒四棱豆的做法,素炒四棱豆怎么做,素炒四棱豆的做法,四棱豆清炒,清炒四棱豆怎么炒好吃,素炒四角豆1.准备好原料；2.四棱豆择去头尾，洗净切成段，胡萝卜去皮切丝，大蒜拍碎；3.锅内入适量油，入拍碎的大蒜炒香，下入四棱豆翻炒片刻；4.待四棱豆变色后，下入胡萝卜丝快速翻炒1分钟；5.随后调入盐；6.调……[详细]

营养价值1、它富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。2、四棱豆含多种氨基酸，且氨基酸组成合理，其中赖氨酸...[详细]

四棱豆的功效与作用1、四棱豆有着保护心脏的作用，在四棱豆角中含有大量的可溶性纤维这种物质，这种物质它可降低人体胆固醇，并且四棱豆中还富含有大...[详细]