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时下正值伦敦奥运会召开之际，各大体育赛事精彩纷呈，给大家带来****的视听盛宴，奥运会虽然非常的精彩，但是对于国内的奥运迷们来说，就是一件非[详细]

熬夜的坏处大盘点导致阴虚火旺经常熬夜的人身体长时间处于超负荷状态下运转，身体容易出现各方面的功能性紊**况。要知道在中医看来，日月有别， 日...[详细]

木瓜乌梅茶-降火祛痘木瓜味甘，性平，微寒，归肝经和脾经，具有健脾和胃，滋阴润肺，益气和脉，促进消化，养血生肌的功效。乌梅除了生津止渴，敛肺涩...[详细]

苦瓜苦瓜是清热**做好的食物之一，苦瓜味苦但降火功效很不错。所以，为了脸部痘痘快点消掉，可多吃些苦瓜进行降火祛痘。苹果苹果性凉，因为上火引起...[详细]

破坏人的正常生活规律放假之前人们都处在一种紧张的工作和学习中，相对而言处于一种正常的生活状态下。过年期间朋友相聚，**几乎也是日日夜夜，连续...[详细]

1、适当的苹果、红萝卜、西兰花和莴笋切割成一小块，添加牛乳、纯蜂蜜、少量冰块儿，用榨汁机粉碎，做成营养成分彻底并且丰富多彩的蔬果汁。2、香蕉...[详细]

经常熬夜男生喝的十款汤：1、雪肌汤2、莲子百合煲猪瘦肉3、粉葛生鱼汤4、夏枯草煲猪瘦肉5、红枣桂圆莲籽银耳汤6、生地黄炖鸭蛋7、猪腰炖杜仲8...[详细]

1.菊花枸杞茶枸杞7粒，菊花3朵，将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以...[详细]

杜仲猪腰食材：杜仲25g、猪腰一个、水适量制法：把猪腰去掉筋膜和杜仲一起加水炖煮1个小时左右，每天喝一碗汤，每隔两天到3天服用一次。功效：杜...[详细]

熬夜的人吃什么好补充热量营养合理的**条内容就是摄入的总热量要满足需要量，熬夜的人群，除了要按照正常的一日三餐外，还可以在夜间加一次夜宵，以...[详细]

生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。...[详细]

俗话说得好，“人到中年不得已，啤酒杯里泡枸杞”。虽然只是一句调侃，但也实实在在地证明了枸杞在养生界里的高地位了。下面我们来一起了解一下熬夜吃...[详细]

现代人生活节奏加快，常常会面临加班熬夜的状况。熬夜违背了正常的生物钟，会给身体制造出一系列的伤害，比如说黑眼圈、皮肤粗糙暗淡，同时身体**增...[详细]