吃银鱼炒蛋有什么好处?1、保健安胎银鱼中是富含蛋白质和氨基酸的，能够滋阴润燥、养血安胎、对于有流产史的孕妈妈来说是一道很好的安胎食品。2、预...[详细]

食材主要食材：小青瓜500g。其他食材：鸡蛋3个，油适量，盐适量，糖适量，生粉适量，小葱15g。做法步骤1.把小青瓜切成薄片，鸡蛋打发，并加...[详细]

番茄炒蛋的热量有多少每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。需要我们跳44...[详细]

番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋怎么做　　1、大蒜1瓣切末，葱1根切葱花备用，将鸡蛋2个打入碗中，放入料酒1勺、清水1勺、盐半勺混合搅匀。　　2、番...[详细]

一、南瓜花炒蛋做法食品用料主料6个鸡蛋200g南瓜花配料15g红椒6g蒜瓣2g盐1g胡椒粉制作步骤1、红椒顶刀切。2、蒜瓣切碎。3、南瓜花剥...[详细]

主料黄瓜50g西红柿50g鸡蛋150g辅料油适量盐适量生抽适量步骤1.鸡蛋打散后加入适量盐。2.锅里倒油，烧热后下入蛋液。3.用筷子搅散蛋液...[详细]

香菜能和鸡蛋一起食用吗香菜中的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质等的含量比较丰富，鸡蛋的蛋白质、维生素、脂肪及一些微量矿物质元素的含量比较...[详细]

银鱼炒蛋的营养价值1、银鱼中蛋白质的含量是比较高的，同时氨基酸的含量也是比较丰富。具有很好的补肾增阳、祛虚**，益脾润肺等作用，所以它的营养...[详细]

西红柿鸡蛋热量高吗西红柿炒鸡蛋的热量(以100克可食部du分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。每100克西红柿炒鸡蛋的热量约占中国...[详细]

春笋，是竹的幼苗，也称之为笋。竹为多年生长常绿植物禾本目绿色植物，服用一部分为新生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产地我国，种类诸多，适应能力强，...[详细]

香菜可以炒鸡蛋吗香菜可以炒鸡蛋。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、钾等成分，有较高的营养价值，是生活中常见的保健食品，炒鸡蛋是较简单的一...[详细]

番茄炒蛋好吃的5个要点【蕃茄的品种选择】要炒出完美的蕃茄炒蛋，除了选择品质好的鸡蛋，蕃茄的品种也是重点!黑柿番茄口感过硬偏酸，*好选择皮薄肉...[详细]

番茄炒蛋的热量是多少每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。需要我们跳44...[详细]

秋葵炒蛋的做法秋葵炒蛋是非常美味的一种食物，首先我们需要准备好食材才行，大家要准备好秋葵10只，鸡蛋2-3个，还需要准备好盐、食用油、香油适...[详细]

番茄炒蛋的做法　　食材：番茄2个 鸡蛋2个 蒜1瓣 料酒1勺 清水1勺 葱1根　　调料：盐1勺 鸡精1勺　　步骤：　　1、大蒜切末，葱切葱花...[详细]