????紫薯，其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白...[详细]

今天买了一些紫薯来蒸着吃，蒸紫薯开水蒸还是冷水蒸呢？
w滩滩56:
具体蒸紫薯用开水蒸还是冷水蒸的话，其实都是可以的。只不过你用冷水蒸的话可...[详细]

1、紫薯可是好东西，它的学名叫紫甘薯，含有好多营养元素。每个人的口味不一样，而且做法不一样。蒸着吃好,煮的话,会进太多水份,就没有甜味了,如...[详细]