????紫薯，其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白...[详细]

实际上在板栗的吃法上有一种叫法，蒸着吃比炒着吃更强，煮着吃比蒸着吃更强，由于煮着吃里边的水份较多。栗子归属于热性食物，能够避免容易上火和消化...[详细]

1、预防心血管疾病红萝卜含有玻珀酸钾，有利于避免动脉硬化，减少胆固醇，对预防高血压有一定实际效果。2、美容护肤养颜抗衰老β-胡萝卜素能提升血...[详细]

今天买了一些紫薯来蒸着吃，蒸紫薯开水蒸还是冷水蒸呢？
w滩滩56:
具体蒸紫薯用开水蒸还是冷水蒸的话，其实都是可以的。只不过你用冷水蒸的话可...[详细]

红萝卜务必用食油炒，这句话也许很多人不但是听过，并且听了好多遍，乃至当做金科玉律了。这叫法也是有许多变异，例如红萝卜要和肉一起炖，红萝卜要用...[详细]

1、紫薯可是好东西，它的学名叫紫甘薯，含有好多营养元素。每个人的口味不一样，而且做法不一样。蒸着吃好,煮的话,会进太多水份,就没有甜味了,如...[详细]