提前准备淮山药二根，先把淮山药清理一下，随后戴上胶手套，用刀子山药皮削去，随后再清理一下，放进炒锅里边，一般蒸十分钟到15分鐘，那样就蒸好啦...[详细]

1胡萝卜蒸着吃有营养吗胡萝卜蒸着吃有营养。胡萝卜中的主要营养素β—胡萝卜素，存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化...[详细]

实际上在板栗的吃法上有一种叫法，蒸着吃比炒着吃更强，煮着吃比蒸着吃更强，由于煮着吃里边的水份较多。栗子归属于热性食物，能够避免容易上火和消化...[详细]

红萝卜煮熟吃有营养成分吗1、保护眼睛红萝卜自身带有维生素D，而β-胡罗卜素也可以在人体内转换为维生素D。维生素D，与眼周身心健康息息相关。它...[详细]

芋头是水煮还是蒸着吃?芋头可蒸可煮。芋头*适合蒸煮，直接蒸煮到绵软后，营养价值保留的*充分。有人喜欢做拔丝芋头和油炸芋头片，其实都不是*好的...[详细]

山药蒸多久能熟淮山药一般蒸10~20分钟就可以熟。蒸山药的具体时间和淮山药的个头、蒸制的套锅及其火力点等多种多样要素相关。平时的套锅蒸制，淮...[详细]

蒸梨子治咳嗽的作法是如何的梨子一个，清洗，削皮，切去顶端作为外盖，再依靠水果刀和汤勺挖除正中间的核，随后把老冰糖放进正中间，盖上外盖，把解决...[详细]

保护眼睛。红萝卜自身带有维生素D，而β-胡罗卜素也可以在人体内转换为维生素D。维生素D，与眼周身心健康息息相关。它尽管不容易说给你获得到红外...[详细]

一、蒸红枣的功效大枣含有蛋白、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、B族维生素、维他命C、维生素P及其钙、磷、铁等营养元素。在其中维他命C的成分在鲜果中...[详细]