含钾高的食物种类有很多，比如我们饭桌上常常看到的苞米、鲫鱼或是是苋菜全是含钾量十分高的食物。这些全是含钾高的食材，次之，也有含钾量十分高的水...[详细]

钾成分高的食材和新鲜水果排名含钾高的食材有很多：1、浅绿色新鲜水果钾成分高。如柿子饼、橘子。2、含钾较高的食材：苞米、苋菜、绿豆芽、窝笋、鲫...[详细]

一、吃什么水果含钾高1.含钾*大的新鲜水果是枣。100g枣含钾375mg。次之，芭蕉100g含钾330Mg,菠萝100g含钾330g.蓝莓干...[详细]

一、含钾的食物：含钾高的食材有很多，新鮮浅绿色水果蔬菜，如鲜红枣、沃柑、柿子饼、杏子及其弥猴桃、刺梨果、沙棘、蓝莓干等都含有很多的维他命和身...[详细]