青菜豆腐汤的做法 青菜豆腐汤怎么做好吃步骤1准备食材：青菜100克、豆腐100克、油适量、盐1茶匙、味精1茶匙、胡萝卜10克、香油1茶匙、小...[详细]

营养成分：1、出示营养成分，增强体质蔬菜为含维他命和矿物*丰富多彩的蔬菜水果之一，一个成人假如每日吃500克蔬菜，就能考虑身体需要的维他命、...[详细]

爆腌青菜原材料蔬菜250克，黄豆100克，百叶窗1张，红萝卜、黑木耳少量，盐、糖、味精、生抽、油适当。作法1、蔬菜清洗剁碎放盐腌1、2个小时...[详细]

吃青菜的好处1.降低血脂青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆**和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉，伤脾胃，务必加少许寒必温缓和寒...[详细]

青菜豆腐的做法一主料毛豆腐400g小白菜150g调料食盐适量调和油适量步骤1.准备食材。2.温锅、温油、中小火，油里搁一点盐。（煎豆腐不粘锅...[详细]

用料主料：大米200g调料：小白菜100g做法1.瘦肉一小块2.青菜适量3.青菜叶子切碎，瘦肉剁碎4.锅里水开放米先用大火煮开，再转文火即小...[详细]

用料主料：大米200g调料：小白菜100g做法1.瘦肉一小块2.青菜适量3.青菜叶子切碎，瘦肉剁碎4.锅里水开放米先用大火煮开，再转文火即小...[详细]

生鸡蛋：润肺、提高免疫力、保护视力清目生鸡蛋，别名鸡卵、鸡子，为雉科小动物鸡的卵。味甘性平。具备滋阴润燥，养心安神，益气养血养胎，益寿延年之...[详细]

青菜头在日常生活中服用的方法有很多，清炒青菜头、腌制咸菜及其熬汤全是非常好的挑选，我们能够依据自身的爱好做挑选，服用的情况下还能够依据自身的...[详细]

关键点1：不必切过细。因为横切面会外流蔬菜水果的味儿和维他命，因此从保存营养成分的视角，就不必把蔬菜水果切得过细了。关键点2：多放水。煮蔬菜...[详细]

青菜炒年糕好吃吗？年糕怎么做*香呢？
我熊爷爷啊:
要是你有青菜和年糕的话，我建议你可以将青菜单独放一边炒，然后给里面放一点辣椒。再把年糕放...[详细]

色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭（脱脂）等加工程序精制而成的**食用植物油。主要用作凉拌油或作蛋黄酱、调味油的原料油。相关人群一般人...[详细]

主料：虾仁100克，煮熟的甜玉米粒50克，葱2根，姜5克配料：料酒1茶匙（5ml），盐1、将虾仁去掉肠子清洗干净，葱切末，姜切末2、锅中放少...[详细]

香菇青菜包子的热量别名：香菇菜包热量：168大卡（100克）分类：家常菜清蒸：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间...[详细]

小青菜的功效与作用小青菜是在蔬菜里边含有矿物质和维生素非常多的一种食材。并且小青菜当中有着一种叫做不饱和脂肪酸的物质，并且含量十分丰富。很多...[详细]