清炒紫甘蓝的做法,清炒紫甘蓝怎么做,清炒紫甘蓝的家常做法,清炒紫甘蓝的热量是多少,清炒紫甘蓝图片,清炒紫甘蓝的功效与作用1.紫甘蓝清洗切丝。2.沥干水分。3.热锅倒入少许菜籽油，烧至温热。4.保持中火，倒入蔬菜翻炒。5.炒到蔬菜发蔫即可调入少许盐，再次翻炒均匀。6.清爽简单的炒紫甘蓝。[详细]

酸菜炖牛肉的做法,酸菜炖牛肉怎么做,酸菜炖牛肉的家常做法,酸菜炖牛肉好吃吗,东北酸菜炖牛肉,酸菜炖牛肉片的做法1.牛肋条改刀小块，浸泡一会换两次水。2.酸菜切小块。3.姜葱蒜小米辣备好。4.冷水放入牛肉，放入一勺料酒，准备给牛肉焯水。5.焯水后沥干水分。6.热锅温油，放入香料，小火煸炒。7.放入姜葱蒜小米辣，……[详细]

红焖羊肉萝卜的做法,红焖羊肉萝卜怎么做,红焖羊肉萝卜的家常做法,红焖羊肉萝卜炖多长时间,红焖羊肉萝卜怎么做,红焖羊肉萝卜汤的做法1.一腿羊肉。2.切成块。3.冷水下锅，加姜片、料酒焯水。4.温水洗净浮沫沥去水。5.锅中放油，放入羊肉翻炒，烹入料酒、生抽、糖色（已炒好）翻炒上色，放入姜、蒜、辣椒和香料炒香。6.转到电饭煲中，加水……[详细]

皮蛋拌豆腐的做法,皮蛋拌豆腐怎么做,皮蛋拌豆腐怎么做,皮蛋拌豆腐的做法 家常,皮蛋拌豆腐的调料怎么调,皮蛋拌豆腐的豆腐需要焯水吗1.准备食材。2.豆腐倒扣在盘子里，横纵切几刀，切成小块。3.皮蛋剥壳切丁，榨菜丝切碎。。皮蛋可以放开水里煮一下或者冰箱冷藏几分钟，比较容易剥壳。4.准备一个小碗，放入葱花、蒜末，倒1勺辣椒面。5.浇……[详细]

减脂凉拌豇豆角的做法,减脂凉拌豇豆角怎么做,减脂凉拌豇豆角怎么做,减脂凉拌豇豆角可以吃吗,凉拌豆角能减肥吗,凉拌豇豆角做法1.豇豆角清洗干净。2.起锅烧水，水开后放豇豆角，少许盐，焯3分钟，没有豆腥味就可以了，煮熟捞出放冷水中降温。3.蒜瓣切碎。4.豇豆角切小段，放调料，蒜末，搅拌均匀。5.完成盛盘。[详细]

凉拌素菜丝的做法,凉拌素菜丝怎么做,青菜丝凉拌,白菜丝拌凉菜,凉拌白菜丝,芥菜丝拌凉菜1.紫甘蓝清洗干净，切丝，黄瓜和胡萝卜也切丝。2.素菜放入大盆，加入蒜泥。3.加入其它调料，搅拌均匀。4.清脆爽口。5.酸辣下饭。[详细]

腊肉蒸雪里蕻的做法,腊肉蒸雪里蕻怎么做,蒸腊肉图片,蒸乡里腊肉,雪里蕻蒸扣肉的做法,腊肉蒸腊肉1.无盐雪里蕻干菜和腊肉准备好。2.雪里蕻干菜用凉水淘洗几遍，去掉叶间的尘土，再用凉水浸泡至枝叶舒展。3.腊肉带皮切薄片，小葱切末，大蒜切片。4.泡好的雪里蕻干菜淘洗2遍，攥干。5.切寸段，和大部分葱……[详细]

虾皮炒辣椒末的做法,虾皮炒辣椒末怎么做,虾皮炒辣椒末怎么炒,虾皮炒辣椒图片,虾皮炒干辣椒,虾皮炒菜椒1.红辣椒洗净去蒂去籽，切成碎末。2.锅内放适量油，小火，葱花虾皮蒜末，炒出香味儿。3.倒入切好的辣椒末，翻炒均匀。4.加少许蚝油提香。5.一点点盐。6.少许东古一品鲜调味。7.继续翻炒均匀即可出锅。……[详细]

啤酒鸭的做法,啤酒鸭怎么做,啤酒鸭的做法,啤酒鸭的做法 最正宗的做法,啤酒鸭的做法 家常,啤酒鸭怎么做最好吃视频1. 鸭子沸水捞一遍。2.到入油，放入冰糖至红糖色，把鸭肉下锅煸炒，表面颜色均匀，加入啤酒和八角桂皮香料，干辣椒，大火烧开。3.加入盐巴味精生抽老抽，小火慢炖四十分钟.关火起锅，OK完美的啤酒鸭做好了……[详细]

沃豆腐的做法,沃豆腐怎么做,沃豆腐的家常做法,沃豆腐怎么念,沃豆腐做法和配料,沃豆腐是哪里的菜1.嫩豆腐切块。2.锅中加入植物油，放入肉末炒至变色。3.加入葱白和料酒炒匀后放入笋丁，胡萝卜丁和香菇丁炒匀。4.倒入适量清水。5.放入鲍鱼汁，生抽，老抽，白胡椒粉和白糖，烧开后中火煮5分钟。6.放入……[详细]

甜椒拌水果萝卜的做法,甜椒拌水果萝卜怎么做,甜椒拌水果萝卜的做法,甜椒拌水果萝卜怎么做,甜椒拌水果萝卜丝的做法,水果萝卜怎么拌1.所需食材准备就绪。2.水果萝卜洗净切薄片。3.切细丝装盘。4.甜椒切丝放入。5.葱和香菜切碎，蒜切末一同放入。6.锅中入油烧热关火，放入花椒炸出淋入蒜末上，早挑拣出炸后的花椒粒。7.加盐，果醋，酱……[详细]

清蒸带鱼的做法,清蒸带鱼怎么做,清蒸带鱼的做法 最正宗的做法,清蒸带鱼的家常做法,清蒸带鱼要蒸几分钟,清蒸带鱼怎样做最好吃1.鲜带鱼去头、去内脏、腹内的黑腹及肉眼可见的血污，清洗干净；身上的银粉无需刮掉，其富含不饱和脂肪酸，对身体有好处，也不影响成品的味道；鱼籽富含蛋白质并可食用，清洗干净。2.把带鱼切成长短相等的段。3……[详细]

青瓜拌酱香牛肉的做法,青瓜拌酱香牛肉怎么做,青瓜拌酱香牛肉的做法,青瓜拌酱香牛肉怎么做,凉拌青瓜牛肉,青瓜凉拌牛肉的做法大全1.准备好食材:如图。2.青瓜削皮拍碎改刀切好，切点蒜末。3.酱香牛肉切片。4.将青瓜，牛肉放入盘中加入老干妈，蒜末，乌醋，酱油，糖拌匀即可。5.成品图。6.成品图。[详细]

蟹黄酱烩豆腐的做法,蟹黄酱烩豆腐怎么做,蟹黄酱拌豆腐,蟹黄酱炖豆腐,蟹黄拌豆腐,蟹黄酱炒豆腐的做法1.铁棍山药去皮切滚刀块。2.5成热油温炸到表面金黄。炸过的山药炖的时候不会散烂，形状保持的好。3.嫩豆腐切小块。4.水里加适量盐煮3分钟左右。煮过的嫩豆腐也不易煮烂，可以保持形状。5.茄子去皮切滚刀……[详细]

香烤豆腐的做法,香烤豆腐怎么做,香烤豆腐干,香烤豆腐正宗做法,香烤豆腐白萝卜香菇煮怎做好吃,烤香豆腐做法1.准备好食材。2.千叶豆腐切0.5毫米厚的片。3.豆腐片放大碗中，加入1大勺烧烤酱、1大勺蚝油、1小勺白砂糖抓匀，使每块豆腐片都包裹上酱汁。4.盖保鲜膜冷藏腌制一夜。5.腌好的豆腐片码在垫了油纸的烤……[详细]