鱼松饭的做法,鱼松饭怎么做,鱼松饭的做法,深夜食堂鱼松饭,鱼松饭用什么鱼,鱼松饭团1.将金枪鱼罐头肉从罐头中捞出，挤去罐头汤汁。2.撕成碎碎的小块。3.将洋葱切成小粒。4.将金大根切成小粒。5.将海苔剪成细丝。6.炒锅中倒入些油，待油温升高后放入洋葱，炒香后放入金枪鱼、盐、生抽、白……[详细]

减脂餐金枪鱼寿司的做法,减脂餐金枪鱼寿司怎么做,金枪鱼寿司减肥可以吃吗,金枪鱼刺身寿司,金枪鱼肉寿司,金枪鱼做寿司1.原材料：紫菜，米饭，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，金枪鱼罐头2.米饭用寿司醋（家里没有，用1:2:1的盐糖醋代替），黑芝麻拌匀。黄瓜胡萝卜切细丝（偷懒黄瓜没切，做出来不好看）鸡蛋用平底锅摊薄饼（忘记拍照了）……[详细]

金枪鱼蔬菜沙拉的做法,金枪鱼蔬菜沙拉怎么做,金枪鱼蔬菜沙拉怎么做,金枪鱼蔬菜沙拉用什么沙拉酱,金枪鱼蔬菜沙拉热量,金枪鱼蔬菜沙拉图片1.准备食材2.除黄瓜切成滚刀块后，其他蔬菜用手撕碎3.金枪鱼罐头去掉多余的水份4.全部倒入蔬菜上5.再挤上沙拉酱，搅拌均匀，一盘简单清爽的金枪鱼沙拉就做好了。[详细]

金枪鱼三明治的做法,金枪鱼三明治怎么做,金枪鱼三明治怎么做,金枪鱼三明治配什么酱,金枪鱼三明治英文,金枪鱼三明治图片1.准备全麦面包片、金枪鱼罐头和沙拉酱。2.滤干罐头的汤汁。3.挤入沙拉酱搅拌均匀。4.夹入面包片，切块享用。[详细]

金枪鱼紫菜包饭的做法,金枪鱼紫菜包饭怎么做,金枪鱼紫菜包饭热量,金枪鱼紫菜包饭的做法和材料,金枪鱼紫菜包饭里的金枪鱼是熟的吗,金枪鱼紫菜包饭孕妇可以吃吗1.准备一个200g的金枪鱼罐头和200g的沙拉酱，我用的是丘比沙拉酱香甜味的。还有一根黄瓜。2.把金枪鱼罐头和沙拉酱倒到一个碗里搅拌均匀，成块的金枪鱼要碾碎。200g的沙拉酱我接近用光了，沙拉酱可以……[详细]

金枪鱼煎蛋三明治的做法,金枪鱼煎蛋三明治怎么做,金枪鱼煎蛋三明治怎么做,蛋黄金枪鱼三明治,鸡蛋金枪鱼三明治的做法窍门,金枪鱼三明治怎么做好吃1.不粘锅，我家的真的不粘，所以都是无油煎蛋，煎肠2.制做三明治3.自己随心所欲，我是生菜，紫甘蓝，鸡蛋，香肠，金枪鱼，紫甘蓝，生菜这个顺序4.切开就可以吃了，这次切的三角形，差了点[详细]

什锦海鲜披萨的做法,什锦海鲜披萨怎么做,什锦海鲜披萨的做法,什锦披萨图片,什锦海鲜沙拉,什锦菜做披萨1.准备材料：9寸披萨饼皮一个；金枪鱼罐头；培根两片；彩椒；洋葱；鲜虾仁；马苏里奶酪丝150克；橄榄油两勺；黑胡椒碎；甜玉米粒。2.彩椒切丁；洋葱切条。3.培根入锅煎7成熟，盛出备用。4.彩椒丁加半勺……[详细]

金枪鱼沙拉三明治的做法,金枪鱼沙拉三明治怎么做,金枪鱼沙拉三明治热量,金枪鱼沙拉三明治做法,金枪鱼沙拉三明治常温,金枪鱼鸡蛋沙拉三明治1.首先要准备一个金枪鱼罐头，个人觉得番茄口味的最好吃，樨儿没买到番茄的，这个是豆豉的，会有点儿咸。2.把鱼肉捡到容器里，用勺子弄碎一些。3.番茄切小块。4.黄瓜去皮切小丁，将所有材料放在一起，淋上沙……[详细]

金枪鱼火腿沙拉的做法,金枪鱼火腿沙拉怎么做,金枪鱼沙拉介绍,金枪鱼鸡肉沙拉,金枪鱼水果沙拉,金枪鱼罐头 沙拉1.金枪鱼罐头1盒。2.甜玉米粒适量。3.黄瓜。4.火腿。5.红椒。6.调酱汁：
将所有上述调料盛入一个小碗内，将这些调料混合均匀做成沙拉酱汁备用。7.取出金枪鱼，不用切碎。8.取甜玉米粒。……[详细]

金枪鱼宽面的做法,金枪鱼宽面怎么做,金枪鱼啥样的,金枪鱼整条,金枪鱼肉分布,金枪鱼长度1.意大利宽面条,用鸡蛋做的。2.金枪鱼罐头。3.洋葱切好。4.油锅烧热，洋葱、 蒜末爆香。5.噹噹噹，罐头打开来。6.把罐头倒进炒锅跟洋葱一起炒，啊，洋葱好香。7.同时一边烧水，再些盐，把面烫熟，差……[详细]

金枪鱼卷的做法,金枪鱼卷怎么做,金枪鱼卷饼的做法,金枪鱼卷寿司图片,金枪鱼卷饼,金枪鱼卷热量1.为了方便，我用了罐头金枪鱼，罐装蛋黄酱，酸黄瓜也是罐装的，不影响口感2.混合所有的配料3.将2均匀的铺在面包片上4.小心的把面包片卷起来，切成1.5公分厚的片5.装盘装饰即可[详细]

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