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鹰嘴豆杏仁糊1.鹰嘴豆冰箱中泡8小时以上。可以前一晚放冰箱泡一夜。2.把泡好的鹰嘴豆和杏仁一起加1000毫升水。这个打出来3人份，人少的自己减量丫。3.破壁机2分钟打好！这个时间根据你的搅拌机决定。打好的糊汁倒入……[详细]
鹰嘴豆杂粮米糊1.将鹰嘴豆洗净，提前用清水浸泡12个小时，放入冰箱中泡。??小贴士：泡豆子都放在冰箱里浸泡，因为室温会带来细菌过度繁殖的问题。还有我的鹰嘴豆网购的。2.准备食材：鹰嘴豆20g、大米15g、红米15g。……[详细]
椒盐鹰嘴豆，解馋小零食1.准备好食材2.鹰嘴豆用清水洗干净后，沥干水份装碗中加入橄榄油和椒盐拌匀3.将鹰嘴豆倒入空气炸锅烤篮上4.启动空气炸锅，选择160度烤18分钟左右，中途暂停取出翻动两次[详细]
泡椒鹰嘴豆的做法,泡椒鹰嘴豆怎么做,泡椒鹰嘴豆的做法,椒盐鹰嘴豆,醋泡鹰嘴豆,鹰嘴豆介绍1.这就是其貌不扬的鹰嘴豆，上海水分大所以看上去还是圆嘟嘟的，新疆的那才叫真·其貌不扬，说是小石子我都信2.鹰嘴豆的皮比较厚，所以要至少提前一天用温水充分泡开3.然后丢到电饭锅里面煮啊煮啊，有高压锅更……[详细]
茄汁鹰嘴豆的做法,茄汁鹰嘴豆怎么做,茄汁鹰嘴豆怎么做,茄汁鹰嘴豆配什么吃,茄汁鹰嘴豆怎么做窍门,茄汁鹰嘴豆泥1.把豆豆洗净入压力锅，放水约没过豆面一点；2.用压力锅煮鹰咀豆30分钟；3.在煮豆时可以滕出手来准备佐料，把番茄、热狗、香菜切丁、生姜、蒜头和干葱剁碎；4.时间到后把煮好的豆豆沥水，风干；5.锅放底……[详细]
紫薯鹰嘴豆浆的做法,紫薯鹰嘴豆浆怎么做,紫薯鹰嘴豆浆怎么做,紫薯鹰嘴豆豆浆,南瓜鹰嘴豆豆浆,鹰嘴豆黄豆浆1.紫薯去皮洗净。2.鹰嘴豆取出洗净。3.放入蒸汽破壁机17分钟做好。[详细]
丝滑鹰嘴豆浆的做法,丝滑鹰嘴豆浆怎么做,丝滑鹰嘴豆浆怎么做,鹰嘴豆豆浆,鹰嘴豆粉豆浆,鹰嘴豆杏仁豆浆1.鹰嘴豆2.抓两把3.洗净浸泡一夜4.放豆浆杯中5.取芋头6.摘洗干净7.去皮，洗净8.切小块9.取煮好的银耳10.芋头跟银耳也放入豆浆杯中11.加清水12.盖好盖子13.放破壁机上14.选五谷浆1……[详细]
鳄梨鹰嘴豆浆的做法,鳄梨鹰嘴豆浆怎么做,鳄梨鹰嘴豆浆好喝吗,鹰嘴豆榨豆浆,鹰嘴豆榨汁,南瓜鹰嘴豆豆浆1.取鹰嘴豆。2.洗净浸泡一夜。3.浸泡好的豆，倒掉水。4.莲子去心。5.放豆浆杯中。6.鳄梨去皮切块。7.放豆浆杯中。8.当鹰嘴豆。9.放纯净水。10.盖好盖子放破壁机上。11.选快速豆浆。12.打……[详细]
沙丁鱼鹰嘴豆沙拉的做法,沙丁鱼鹰嘴豆沙拉怎么做,鹰嘴豆泥沙拉,巴沙鱼 沙丁鱼,鹰嘴豆金枪鱼沙拉,沙丁鱼罐头沙拉1.鹰嘴豆提前一天浸泡，之后加入花椒、八角煮到粉（45-60分钟）2.冷冻彩蔬丁（玉米粒、豌豆、胡萝卜丁、豆角）焯盐水至熟，沥干备用。黑橄榄切碎3.15ml橄榄油、2勺沙丁鱼罐头油，加30ml柠檬汁、……[详细]
意式风情热辣鹰嘴豆的做法,意式风情热辣鹰嘴豆怎么做,香辣鹰嘴豆,鹰嘴豆西餐,风味人间鹰嘴豆,鹰嘴豆西式做法1.把洋葱洗净切碎，辣椒也切成较小的片，放在一旁。2.把橄榄油加入煎锅里，小火预热，把洋葱倒入锅内煎8分钟左右直到洋葱发出金黄色。3.把西红柿切成一厘米见方的小块，在洋葱煎好之后倒入锅内。4.把鹰嘴豆……[详细]
茄汁鹰嘴豆的做法,茄汁鹰嘴豆怎么做,茄汁鹰嘴豆怎么做,茄汁鹰嘴豆配什么吃,茄汁鹰嘴豆怎么做窍门,茄汁鹰嘴豆泥1.鹰嘴豆煮前浸泡4小时以上。2.鹰嘴豆与2倍的水放入锅内大火煮开，转小火煮20分钟。如果需要豆再软一点，可再煮久一点，水相应增加一些。3.加入4大匙自制番茄酱，继续煮至汁浓稠。（自制番茄酱的做法见本……[详细]
红糖水炖豆的做法,红糖水炖豆怎么做,红糖水炖豆腐有什么效果,红糖水炖豆腐下奶吗,红糖水炖豆腐,红糖炖红豆1.配料: 红枣15个，枸杞子一勺，红糖5块。2.主料: 鹰嘴豆半碗。用水泡一个晚上，洗干净。3.锅内放清水半锅，把豆下入冷水锅烧开10分钟。4.再把配料下入锅内和鹰嘴豆炖20分钟即可食用。另外可以焖……[详细]
拌鹰嘴豆的做法,拌鹰嘴豆怎么做,拌鹰嘴豆皮,凉拌鹰嘴豆,鹰嘴豆拌面,鹰嘴豆咋做1.鹰嘴豆和花生米，提前一天晚上浸泡，入冰箱保存。2.鹰嘴豆要泡够8小时，浸泡后体积变大很多倍。所以一开始不要泡太多。3.鹰嘴豆比花生米难煮，我直接加了些盐，放电饭锅，按煲粥功能，水开后大概20分钟，……[详细]
枸杞核桃鹰嘴豆浆的做法,枸杞核桃鹰嘴豆浆怎么做,鹰嘴豆核桃枸杞豆浆,鹰嘴豆和枸杞子能在一起做豆浆吗,鹰嘴豆核桃红枣一起打豆浆,鹰嘴豆和枸杞能一起吃吗1.取鹰嘴豆和核桃，洗净，放清水浸泡一夜。2.浸泡了一夜的豆和核桃。3.核桃去皮。4.洗净。5.枸杞取出。6.洗净。7.跟豆和核桃放一起。8.放入豆浆杯中。9.加清水。10.放破壁机上。11.选快速豆……[详细]
