1、膳食金字塔一层膳食金字塔的一层，关键让大家一场，多吃谷物甘薯和杂豆类食品食品，多吃杂粮提高肠胃蠕动工作能力和身体的抵抗能力。水的强烈推荐...[详细]

合理膳食的金字塔式是饮食的*好构造，依据塔的基本原理均衡营养成分要求，是调节平衡膳食，做到合理营养要以“4十1营养金字塔”来做为我们的食材手...[详细]

"金字塔式"的一层是*重要的粮谷类食物，它组成塔基，应占饮食搭配中的非常大比例。每天粮豆类食品食材摄入量为250-400克，谷物与豆类食品之...[详细]