黑麦馒头的做法,黑麦馒头怎么做,黑麦馒头的做法,黑麦馒头的热量,黑麦馒头怎么做松软好吃,黑麦馒头的升糖指数是多少1.黑麦粉和面粉混合在一起，放入酵母，加入适量清水。2.面团揉至光滑，常温发酵两小时。3.发酵到面团两倍大，手指戳进去不回缩即可。4.分割成小面团，分别滚圆，放入蒸锅，再次发酵半小时。5.发酵到馒头丕……[详细]

黑麦燕麦饼干的做法,黑麦燕麦饼干怎么做,黑麦燕麦饼干的做法,黑麦燕麦饼干热量高吗,燕麦黑芝麻饼干,黑燕麦饼干的做法1.将鸡蛋、玉米油、盐和糖粉打散。2.加入燕麦片3.加入黑麦粉和黑芝麻。4.混合成团。5.将面团分成20克一个小球，放入烤箱中，轻轻按扁。6.放入提前预热好的烤箱，170度18分钟。7.适合糖尿病人和……[详细]

胚芽米粥吐司的做法,胚芽米粥吐司怎么做,胚芽吐司面包,胚芽麦香吐司,胚芽吐司和白吐司,胚芽吐司是什么1.我把米放入锅里洗干净，米跟水的比例是1:6，这里有谷物米里面是三种米在里面，白色的是胚芽粥米一起煮。2.粥里放一点点油会更好吃哦，炖锅按下去煮2个小时就好了。3.粥煮好以后冷藏一夜拿出来称200g……[详细]

黑麦酸奶面包的做法,黑麦酸奶面包怎么做,黑麦酸奶面包热量,黑麦酸奶面包怎么做,黑麦面包和酸奶,黑麦面包酸酸的1.材料备齐。2.所有材料放入面包机内揉面。3.面包机启动揉面程序，揉出薄膜状态即可，时间自定义大概25分钟。4.面团滚圆放入面包机中发酵。这个时候可以将里面的金属螺旋叶取下来。5.发酵到8分满即可。……[详细]

火麻黑芝麻酱红豆沙面包的做法,火麻黑芝麻酱红豆沙面包怎么做,火麻黑芝麻酱红豆沙面包怎么做,黑芝麻豆沙包图片,红豆沙面包图片,火麻黑米早餐粉1.按照上述用量，将除黑芝麻酱和红豆沙的所有材料放入面包机，启动发面团程序至程序完成。2.程序结束取出发好的面团，轻柔排气之后分成3个小面团，盖保鲜膜松弛15分钟。3.将一个面团擀成面片，上面均匀的涂……[详细]

黑麦馒头的做法,黑麦馒头怎么做,黑麦馒头的做法,黑麦馒头的热量,黑麦馒头怎么做松软好吃,黑麦馒头的升糖指数是多少1.准备好温水（以不烫手为准）。2.10克干酵母倒入温水中。3.取1大容器装面粉（约800克），将酵母水倒入。4.再继续缓慢地往面粉里加冷水，边加边用筷子搅拌。5.直至看不见干粉后改用手揉面。6.将其……[详细]

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