素拌苦苣菜的做法,素拌苦苣菜怎么做,拌苦苣菜做法,素炒苦苣菜,苦苣生菜拌菜怎么做,拌苦苣菜放芥末1.准备好食材。2.苦苣洗净撕成二半。3.红萝卜切丝。4.红甜椒切丝。5.大蒜捣成泥，加入生抽、香油、糖、盐调匀。6.花生捣碎。7.将花生碎加在蒜泥中拌匀。8.倒在苦苣拌匀装盘。[详细]

蔬果沙拉的做法,蔬果沙拉怎么做,蔬果沙拉的做法和配料,蔬果沙拉图片,水果沙拉的做法和材料,蔬果沙拉我能行教案1.苦苣适量。2.玉米粒适量。3.生菜适量。4.圣女果适量。5.红提。6.哈蜜瓜。7.千岛酱适量。8.成品。[详细]

凉拌苦苣的做法,凉拌苦苣怎么做,凉拌苦苣菜的做法,凉拌苦苣菜的正确做法视频,凉拌苦菊花生米,凉拌苦菊怎么做最好吃1.苦苣菜清洗。2.清洗干净装盘。3.炸花生米。4.辣椒白芝麻盐淋入热油，加入生抽醋。5.加入一点花生米淋入料汁即可。[详细]

蒜蓉苦苣的做法,蒜蓉苦苣怎么做,蒜蓉苦苣菜的做法大全,蒜蓉苦苣菜,蒜蓉莴苣丝,菊苣 苦苣1.苦苣洗净。2.大蒜去皮，洗一下。3.大蒜剁成蓉。4.准备好白醋、香油、酱油、盐。5.蒜蓉中调入适量白醋、酱油、香油、盐，成碗汁。6.将碗汁浇在苦苣上，拌匀装盘。[详细]

蔬果沙拉的做法,蔬果沙拉怎么做,蔬果沙拉的做法和配料,蔬果沙拉图片,水果沙拉的做法和材料,蔬果沙拉我能行教案1.苦苣适量。2.玉米粒适量。3.生菜适量。4.圣女果适量。5.红提。6.哈蜜瓜。7.千岛酱适量。8.成品。[详细]

什锦沙拉的做法,什锦沙拉怎么做,什锦沙拉的做法大全,创世小玩家2什锦沙拉,什锦沙拉的英文,什锦沙拉是什么菜1.准备好食材。2.苦苣、生菜洗净用淡盐水浸泡半个小时，沥干水分，撕成小段，芒果取肉切丁，玉米粒、鸡蛋煮熟。3.装盘，挤上适量沙拉酱，放冰箱冷藏一小时，吃的时候拌匀即可。[详细]

爽口苦苣的做法,爽口苦苣怎么做,爽口苦苣的做法,什么叫苦苣,菊苣 苦苣,苦苣是什么1.花生米小火下油锅，炸制微黄捞出，放凉备用。2.小碗中加入干辣椒段、白芝麻，用热油浇入搅拌均匀，制成辣椒油。3.苦苣清洗干净控干水份。4.切段放入盆中。5.皮蛋切小块，和花生米一起放入盆中。6.加适……[详细]

芥辣苦苣的做法,芥辣苦苣怎么做,芥末拌苦苣,苦苣 莴苣,苦菊苦苣菜,茼蒿 苦苣1.准备好用料，2.肉切细丝，3.锅里加少量植物油，下肉丝，加精盐，酱油遍炒，成盛出备用4.苣苦洗净，切段5.放入盆里，加入糖，醋，一品鲜，精盐，味粉6.加辣椒油7.最后加适量芥末油8.加入肉丝，手轻……[详细]

凉拌苦苣的做法,凉拌苦苣怎么做,凉拌苦苣菜的做法,凉拌苦苣菜的正确做法视频,凉拌苦菊花生米,凉拌苦菊怎么做最好吃1.原料：苦苣、胡萝卜（葱、姜忘记拍了）。2.苦苣洗净后，切成段，胡萝卜切丝。3.将苦苣和胡萝卜混合，加入盐、苹果醋、味精，拌匀后装盘。4.干辣椒横切成圆圈状，也可以切成丝，姜切丝，葱白切丝。5.分别……[详细]

苦苣草莓沙拉的做法,苦苣草莓沙拉怎么做,苦苣草莓沙拉怎么做,苦苣菜沙拉,苦苣沙拉怎么做好吃窍门,生菜苦苣沙拉1.成品！2.成品！3.成品！4.成品！5.胡萝卜切段，挖圆，苦苣菜心！6.苦苣菜心插入胡萝卜底座！7.苦苣适量，洗干净，切等量段！8.草莓洗干净，切小瓣！9.胡萝卜切片，用模具刻出花！10.沙拉酱备……[详细]

苦苣炒鸡蛋的做法,苦苣炒鸡蛋怎么做,苦苣炒鸡蛋怎么做,苦菊炒鸡蛋会中毒吗,苦苣炒鸡蛋会中毒吗,苦苣炒鸡蛋的功效1.苦苣盐水浸泡洗净。2.切小段儿。3.鸡蛋加精盐，花椒面打散。4.油热炒鸡蛋。5.盛出备用。6.再放油少许，放苦苣快速翻炒。7.放入炒好的鸡蛋。8.快速炒匀出锅。9.成品图。10.成品图。[详细]

鲜味苦苣生菜的做法,鲜味苦苣生菜怎么做,鲜味苦苣生菜怎么吃,鲜味苦苣生菜怎么做,苦苣菜生吃,苦苣是生菜吗1.苦苣、生菜、香菜、小葱择洗干净。2.苦苣、生菜、香菜撕成段，小葱斜切成段，食材放到一起。3.小碗里加蚝油、海鲜酱油拌匀。4.再加入辣椒油。5.搅拌均匀。6.浇在青菜上。7.拌匀即可。8.成品，清爽……[详细]

苦苣拌花生米的做法,苦苣拌花生米怎么做,苦苣拌花生米的做法大全,苦苣拌花生米怎么做好吃,苦苣拌花生米拌松花蛋,苦苣拌花生米怎么办1.苦苣洗净，控干水分。2.切成两段。3.花生米小火慢炒，晾凉备用。4.把配料表中调料加入碗中，搅拌均匀。5.苦苣、花生米放在大腕中，加入调味汁，翻拌均匀。6.开胃爽口！[详细]

苦苣拌鸡胸肉的做法,苦苣拌鸡胸肉怎么做,苦苣拌鸡胸肉怎么做,苦苣拌鸡胸肉好吃吗,苦苣拌鸡肉丝,苦菊拌鸡胸肉1.鸡胸肉用料酒及少许盐焯熟备用。2.苦苣清洗干净过下纯净水，择成小段备用。3.把苦苣铺在盘上，鸡胸肉撕成小块放入上面。4.调好料汁： 加入适量盐，生抽，芝麻油及少许凉开水拌匀。5.把调好的料汁浇在上……[详细]

苦苣花生沙拉的做法,苦苣花生沙拉怎么做,苦苣花生沙拉怎么做,生菜苦苣沙拉,莴苣 沙拉,苦苣沙拉怎么做好吃1.备好食材：如图，苦苣洗净沥干备用。2.沙拉酱备好。3.苦苣切成小段放入容器内。4.放入花生米，淋上适量沙拉酱即可。5.成品图。6.成品图。[详细]