拌紫背天葵的做法,拌紫背天葵怎么做,凉拌紫背天葵,紫背天葵怎么做,凉拌紫背天葵的做法窍门,紫背天葵用什么代替1.择取紫背天葵较嫩的茎叶，冲洗干净。（这次买的很嫩，没有什么浪费）2.烧沸一锅水，加入少许油，将紫背天葵焯烫至软捞出，沥干水份。3.准备调料。4.沥干的紫背天葵放入大盘中，倒入调料，拌匀。[详细]

蒜香紫贝天葵的做法,蒜香紫贝天葵怎么做,紫贝天葵的做法,蒜蓉紫贝菜,紫背天葵子,紫贝天葵是紫苏吗1.成品2.材料：紫贝天葵一把 蒜蓉适量 盐少许3.将紫贝天葵用淡盐水浸泡洗净，梗上面的老筋用手撕了4.蒜剁成蓉，这个量可以稍微多一些5.烧开水放点油将处理好的野菜放入焯烫下6.热锅冷油爆香蒜蓉7.将……[详细]