鲜莲子乌鸡汤的做法,鲜莲子乌鸡汤怎么做,鲜莲子乌鸡汤的做法,乌鸡汤莲子汤,莲子乌鸡汤的做法,莲子枸杞乌鸡汤1.备好食材:如图。2.乌鸡焯水。3.将所有食材加姜片放入碗中。4.加入适量的开水。5.放入电饭煲隔水炖2小时。6.炖好的汤调盐即可。7.成品图。8.成品图。[详细]

鲜莲子鸡汤的做法,鲜莲子鸡汤怎么做,鲜莲子鸡汤的做法,鲜莲子鸡汤怎么炖好喝,新鲜莲子鸡汤,鲜莲子鸡肉汤1.备好食材：新鲜莲子去外衣，焯一下水，鸡肉剁件，焯一下水。2.将鸡肉，莲子，姜片放入大碗里，加适量的开水。3.放入电饭煲中，炖2小时。4.时间到，打开，调点盐。5.成品图。6.成品图。[详细]

银耳羹的做法,银耳羹怎么做,银耳羹的功效有哪些,银耳羹怎么做又粘稠又好吃,银耳羹可以隔夜吃吗,银耳羹的家常做法1.准备材料，将新鲜银耳切碎，新鲜百合冲洗干净剥片，芒果解刀，莲子、樱花泡开半小时，蔓越莓解冻2.准备材料，将新鲜银耳切碎，新鲜百合冲洗干净剥片，芒果解刀，莲子、樱花泡开半小时，蔓越莓解冻3.鲜银耳特……[详细]

莲子板栗红枣粥的做法,莲子板栗红枣粥怎么做,莲子板栗红枣粥怎么做,板栗红枣莲子粥的做法,板栗莲子红枣粥的功效,板栗莲子红枣汤1.食材准备。莲子和花生都是新鲜的，无需浸泡。2.食材淘洗干净，加水放到电饭煲中，启动煮粥程序。3.营养粥。[详细]

鲜莲子银耳羹的做法,鲜莲子银耳羹怎么做,鲜莲子银耳羹怎么做好吃,银耳,莲子羹,鲜银耳莲子羹的做法,银耳莲子羹食材1.备:银耳需提前泡发。2.备:新鲜莲子，去掉外壳。3.备：黄冰糖。4.将所以食材放入电饭煲，加适量的水煲40分钟。5.煲好的银耳粘稠，莲子粉绵。6.成品图。7.成品图。[详细]

莲子百合的做法,莲子百合怎么做,莲子百合的功效与作用,莲子百合粥怎么煮,莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌,莲子百合山药粥的功效和作用1.把所有材料准备好。2.莲子去掉外壳，洗净备用。3.百合掰成片，用水冲洗干净备用。4.红枣洗干净，并去掉核备用。5.枸杞用水泡浸备用。6.锅中注入适量清水，加入红枣，大火煮开后转中小火煮20分钟。7……[详细]

山药莲子塔的做法,山药莲子塔怎么做,山药莲子塔配什么好,莲子 山药,山药塔子做法,山药莲子心1.原料图2.鲜莲子去外壳去芯（莲芯不好去除，故偷懒了），洗净上蒸笼蒸熟；3.洗净山药，放进蒸锅里，用中火蒸20分钟左右；4.山药蒸好后，取出山药，把蒸好的山药去掉皮，然后找出一个细纱网（有那种药用的……[详细]

莲子豌豆炒虾仁的做法,莲子豌豆炒虾仁怎么做,莲子豌豆炒虾仁的做法,莲子豌豆炒虾仁怎么做,清炒虾仁豌豆,新鲜莲子炒虾仁1.准备食材。2.虾仁挑去虾线洗净，加蛋清、淀粉和白胡椒粉拌匀腌制10分钟3.鲜莲子去壳去芯4.豌豆和鲜莲子在沸水中煮3分钟5.剥去豌豆的外皮（这一步可省略，从成品来看，豌豆也是整颗更美观）6.锅中放……[详细]

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