蚝油金不换安康鱼1.适量生抽,老抽,淀粉,料酒,盐将鱼腌制15分钟2.大蒜,姜片放入锅中爆出香味3.放入腌制好的鱼块煎至两面金黄4.红甜椒,绿甜椒紫色洋葱切成2厘米方块,放入另一个锅中5.煎好的鱼块放入甜椒,混合翻炒……[详细]

蒜香安康鱼的做法,蒜香安康鱼怎么做,蒜香安康鱼的做法大全,蒜香安康鱼火锅,蒜香安康鱼的做法视频,香辣安康鱼1.安康鱼切块(可用厨房剪刀剪切)洗净2.锅内水烧开后将鱼片放入焯水，待鱼片由红变白时捞出沥净水份3.坐锅起油，可加入比平时烧同等菜量油稍多一点的油，淋入花椒油，如果家里有花椒可放入花椒滑香后将花椒捞……[详细]

安康鱼炖豆腐的做法,安康鱼炖豆腐怎么做,安康鱼炖豆腐的做法,安康鱼炖豆腐的做法视频,安康鱼炖豆腐图片,安康鱼炖豆腐怎么做好吃窍门1.主料：安康鱼2条2.副料：豆腐、葱、姜、蒜、红辣椒调料：盐、料酒、猪油、花椒、大料、豆瓣酱、白醋、糖、花生油3.安康鱼剁成大块4.安康鱼剁成大块后，焯烫，一定要用凉水入锅，水里加一点盐、料酒5.焯……[详细]

蒜香炸安康鱼的做法,蒜香炸安康鱼怎么做,蒜香炸安康鱼怎么做,炸安康鱼的做法,油炸安康鱼,炸安康鱼图片1.将安康鱼剥皮切块入鱼鳍2.放入酒，黑胡椒摸，盐，十三香，蒜末腌制15分钟3.加入打好的鸡蛋液，搅拌均匀4.我比较懒，所以直接讲淀粉倒入后搅拌均匀5.锅里放入油，油热后将鱼块炸至金黄即可[详细]

酱焖安康鱼的做法,酱焖安康鱼怎么做,酱焖安康鱼的做法大全,酱焖安康鱼肚的做法大全,酱焖安康鱼图片,酱焖安康鱼肝鱼肚的做法大全1.安康鱼切块。2.葱姜蒜切丝。3.锅中加油，加入姜花椒大料。4.再加入葱花。5.放入安康鱼。6.料汁有 酱油 豆瓣酱 料酒 蚝油 麻油 香油。7.倒入锅中，因为安康鱼本身出水，所以炖的时候不用另外加……[详细]

安康鱼汤的做法,安康鱼汤怎么做,安康鱼汤的做法,安康鱼汤怎么做好吃,安康鱼汤窍门,安康鱼汤的营养价值1.这就是海洋中最丑陋的鱼，虽然他的样子长得很丑，但是它有一个非常好听的名字-安康鱼。2.将鱼用剪刀剪成大块儿。3.烧一锅热水，水开后放入切块的鱼焯水。4.铁锅中放少许花生油，放入姜片和大葱段爆锅。5……[详细]

奶白安康鱼汤的做法,奶白安康鱼汤怎么做,奶白安康鱼汤怎么做,鱼汤 奶白,奶白鱼片汤,安康鱼熬汤1.主料：安康鱼1条（5斤）2.副料：大蒜、姜片、枸杞调料：盐、料酒、白胡椒粉3.鱼康鱼洗净，将鱼内脏去除干净，剁成大块4.锅中加水，将安康鱼块放入锅内焯烫，加入盐、料酒去腥5.焯烫好的鱼块捞出备用6……[详细]

安康鱼炖豆腐的做法,安康鱼炖豆腐怎么做,安康鱼炖豆腐的做法,安康鱼炖豆腐的做法视频,安康鱼炖豆腐图片,安康鱼炖豆腐怎么做好吃窍门1.安康鱼的真面目，吓人吧~~2.豆腐...3.所有材料。4.安康鱼剁成大块。5.焯水~~一定要用凉水入锅（这样可以逼出血水，减少腥味）水里加一点盐、料酒。6.锅中加入适量油（比炒菜的用油量稍大）将花……[详细]

红烧安康鱼的做法,红烧安康鱼怎么做,红烧安康鱼的家常做法,红烧安康鱼的做法视频,红烧安康鱼做法,红烧安康鱼肝的做法1.安康鱼清理干净。2.安康鱼清理干净。3.斩块儿。4.沸水中焯一下捞出沥水备用。5.另起锅，倒入少许油，炒香葱姜蒜。6.沸起酱油。7.加入适量热水，调入盐，白糖，醋，尝下味道，倒入鱼块儿。8.小火炖……[详细]

安康鱼豆腐汤的做法,安康鱼豆腐汤怎么做,安康鱼豆腐汤做法,安康鱼豆腐汤怎么做,安康鱼炖豆腐,安康鱼 豆腐1.新鲜的安康鱼长这个样子，整条鱼是软绵绵的触感，样子长得有点丑。2.安康鱼用剪刀剪成块状。3.烧一锅热水，水开后下入安康鱼块焯水，捞出来控干水分。4.热锅凉油，下入大葱和生姜爆锅。5.炒出香味后放入……[详细]

安康鱼炖冻豆腐的做法,安康鱼炖冻豆腐怎么做,安康鱼炖冻豆腐的做法,安康鱼炖冻豆腐怎么做,安康鱼炖冻豆腐好吃吗,安康鱼 炖豆腐1.安康鱼1500克左右用剪刀从腹部剪开，去除内脏和鱼腮，建议把鱼肝留下不要扔掉。再剪掉鱼嘴的上下两排细牙，安康鱼表面有一层粘液反复用温水冲洗干净2.清洗干净的安康鱼用刀斩成大小均匀的块状3.锅中加水……[详细]

蒜香安康鱼的做法,蒜香安康鱼怎么做,蒜香安康鱼的做法大全,蒜香安康鱼火锅,蒜香安康鱼的做法视频,香辣安康鱼1.安康鱼切块(可用厨房剪刀剪切)洗净2.锅内水烧开后将鱼片放入焯水，待鱼片由红变白时捞出沥净水份3.坐锅起油，可加入比平时烧同等菜量油稍多一点的油，淋入花椒油，如果家里有花椒可放入花椒滑香后将花椒捞……[详细]