上海青炒腊肉的做法,上海青炒腊肉怎么做,上海青炒腊肉怎么做,上海青炒肉做法,上海青炒腊肠,上海青炒猪肉1.食材：上海青 熟腊肉 红辣椒 姜 味极鲜 鸡精 盐2.把上海青洗净，去掉叶子，把梗切块，红辣椒洗净切块，姜切末，把腊肉切小片3.热锅凉油，把腊肉片下锅，煸炒出油，捞起4.加姜末上海青梗一起翻炒5.……[详细]

青菜烧油面筋的做法,青菜烧油面筋怎么做,青菜烧油面筋的做法,青菜烧油面筋塞肉的做法,青菜烧油面筋包,青菜烧油面筋塞肉1.准备好所有的食材。2.大海米用清水浸泡备用。3.青菜洗净菜梗和菜叶分开切好。4.炒锅倒油爆香葱姜蒜。5.倒入菜梗翻炒。6.加入油面筋再倒入海米翻炒。7.加入蚝油，生抽。8.再加入糖和少许清水烧制面……[详细]

上海青炒海米的做法,上海青炒海米怎么做,上海青炒海米怎样做好吃,海米上海青的做法大全,虾米炒上海青,上海青海米怎么做好吃1.上海青洗净控水备用。2.海米洗净加少许温水泡软。3.热锅下油，放入葱姜炝锅。4.加入上海青翻炒至断生。5.加入海米以及泡还米的水和盐。6.旺火翻炒均匀。7.加入适量水淀粉。8.翻炒均匀出锅即可。[详细]

蒜蓉上海青的做法,蒜蓉上海青怎么做,蒜蓉上海青的做法,蒜蓉上海青图片,蒜蓉上海青怎么做好吃,蒜蓉上海青怎么炒1.将上海青整棵洗净，菜梗与菜叶切两段。2.锅中烧开水，加少许食盐和几滴食用油，将菜梗放锅中焯水。3.捞出投凉。4.菜叶也放锅中焯水。5.捞出，将叶子摆盘。6.将菜梗修剪一下，拨开成花开型，放叶子上面……[详细]

白灼青菜的做法,白灼青菜怎么做,白灼青菜的做法,白灼青菜怎样调汁,白灼青菜要煮多久,白灼青菜是什么菜1.切配：①、把葱段的葱头和葱叶分开（葱头不千万要丢，因为豉油好吃秘密就在此），葱叶和红椒切细丝放入水里备用；②、香菜清洗干净，保留根部，切段备用；③、红葱头切片备用；④、再来就是上海青了，上海青对半……[详细]

肉片炒青菜的做法,肉片炒青菜怎么做,肉片炒青菜家常做法,肉片炒青菜怎么做,肉片炒青菜图片,肉片炒青菜怎么炒1.上海青洗净，把叶去掉，留梗，切块；2.猪瘦肉切薄片，放油、盐、酱油、生粉、生姜、鸡粉拌均腌制3分钟；上海青菜梗洗净捞出待用；3.热锅，倒油，爆炒瘦肉片，八成熟起锅； 4.锅中剩余的油，爆炒上海青梗……[详细]

上海青炒海米的做法,上海青炒海米怎么做,上海青炒海米怎样做好吃,海米上海青的做法大全,虾米炒上海青,上海青海米怎么做好吃1.上海青洗净控水备用。2.海米洗净加少许温水泡软。3.热锅下油，放入葱姜炝锅。4.加入上海青翻炒至断生。5.加入海米以及泡还米的水和盐。6.旺火翻炒均匀。7.加入适量水淀粉。8.翻炒均匀出锅即可。[详细]

青菜钵的做法,青菜钵怎么做,青菜钵的做法,青菜钵钵汤怎么做,青菜钵是哪种青菜,青菜钵怎么读1.1. 上海青洗净，粉丝泡发，胡萝卜去皮切薄片，杏鲍菇洗净切薄片待用2.2. 上海青切碎末，胡萝卜片、杏鲍菇片用刻花模切花朵型3.3. 热锅下猪油，六成热时下青菜杆翻炒15秒4.4. 下青菜叶翻炒1……[详细]

青菜鲜肉大馄饨的做法,青菜鲜肉大馄饨怎么做,青菜鲜肉大馄饨图片,青菜鲜肉大馄饨的做法,青菜鲜肉大馄饨怎么做,青菜鲜肉馄饨馅怎么做1.准备好各种食材。2.上海青去根洗净，放入开水中汆烫。3.将烫好的青菜捞出，剁碎，挤水备用。4.香菇和虾米用水泡发，剁细。5.将所有馅料混合到一起拌匀，加入青菜挤出的水，搅打上劲。6.将馅料包入皮中……[详细]

蒜末上海青的做法,蒜末上海青怎么做,蒜末上海青做法视频,蒜香上海青,蒜蓉炒上海青图片,蒜泥炒上海青1.上海青，洗净，沥干水分。2.锅里放油，加入干辣椒和蒜末炒香。3.加入上海青，翻炒。4.加入调料调味。5.出锅即可。6.少油少盐少脂肪，健康饮食～[详细]

茄汁肉丸汤面的做法,茄汁肉丸汤面怎么做,茄汁肉丸汤面怎么做,番茄肉丸汤面,番茄牛肉丸汤面的做法,肉丸番茄汤1.准备好原料，珍妮珍馐儿童肉丸提前冰箱冷冻室取出、生姜去皮切片，香葱洗净切碎。2.西红柿去皮切碎，香菇洗净切碎，上海青洗净。3.锅中水烧开，放入上海青焯烫熟，捞出备用。4.面条煮熟捞出过冷开水或者纯……[详细]

拌荞麦刀削面的做法,拌荞麦刀削面怎么做,拌荞麦刀削面的做法,拌荞麦刀削面怎么做,凉拌荞麦刀削面,荞麦刀削面做法1.青菜已经择好。2.这个刀削面是我减肥期最爱的主食之一，劲道好吃。3.烧一锅热水，水开煮熟刀削面。4.小青菜焯水煮一下。5.调料都放进碗里。6.捞出面和青菜。7.再加自制辣椒油。8.搅拌均匀即可，这……[详细]

香菇小油菜的做法,香菇小油菜怎么做,香菇小油菜的做法,香菇小油菜的营养价值,香菇小油菜图片,香菇小油菜西红柿茄子能在一起吃吗1.青菜洗干净2.一条青菜切成四小边3.香菇洗干净备用4.锅中放入水少许油和盐把水烧开5.先把菜根烫熟，再烫叶子44秒，捞出摆盘6.锅中放油把蒜泥放入爆香把香菇倒入，加有蚝油，生抽7.煮4分钟，把淀粉……[详细]

肉末菜青的做法,肉末菜青怎么做,青菜肉末图片,肉末 白菜,青菜肉末的做法大全家常,肉末空心菜1.上海青2.锅里加入盐加入清水煮一3.水开后加入清菜烫熟4.烫好的菜摆盘里5.肉剁碎加入盐，生抽 耗油抓匀腌十分钟下锅炒6.炒匀炒散在加入清水煮开7.把收好汁的肉末泼青菜上 8.成品[详细]

上海青烧豆皮的做法,上海青烧豆皮怎么做,上海青炒豆皮,上海青豆皮怎么做好吃,上海青炒豆皮的做法窍门,上海青豆腐皮1.炸好的豆腐皮适量。2.小米椒切斜段。3.上海青洗净。4.锅中适量水烧开，上海青焯至断生捞出备用。5.锅中适量烧热，姜蒜，香葱碎，干红辣椒，麻椒烧出香味儿。6.一碗开水。7.适量盐，生抽，蚝油煮开。……[详细]