紫薯粥的做法,紫薯粥怎么做,紫薯粥怎么煮才能紫色,紫薯粥为什么是蓝色的,紫薯粥的做法,紫薯粥的功效与作用1.在碗里抓一小把糯米洗好后用清水浸泡10几分钟2.泡好后的糯米倒入电饭锅，加入足量的开水按煮饭键3.紫薯洗净后去皮，切成小块4.等煮到糯米开花的时候加入紫薯5.煮10分钟左右把玉米片加入（玉米片用水……[详细]

紫薯银耳羹的做法,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹的热量,紫薯银耳羹功效,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹可以减肥吗1.准备食材，银耳和红枣提前一晚上泡发，紫薯洗干净备用。2.泡发好的银耳。3.用刀去除黄蒂，用手撕成小朵。4.泡发好的木耳撕成小朵，紫薯切成大小均匀的块。5.冷水把木耳和红枣放进去大火煮开。6.水开后……[详细]

紫薯酸奶杯的做法,紫薯酸奶杯怎么做,紫薯酸奶杯图片,紫薯酸奶杯的做法,紫薯酸奶杯热量,奶麻薯紫薯杯1.紫薯洗净，煮熟或蒸熟。2.炼乳可放可不放，随个人喜好。3.剥皮、放入搅拌机。4.几秒钟绞碎。5.紫薯泥（有点颗粒更好）装入杯中，用勺子稍微按紧，再倒少许酸奶。6.剩余的紫薯用勺子装饰成小山状。7.……[详细]

紫薯红枣豆浆的做法,紫薯红枣豆浆怎么做,紫薯红枣豆浆的做法,紫薯红枣豆浆的功效,紫薯红枣豆浆能一起吃吗,黄豆紫薯红枣豆浆1.紫薯一小块去皮洗一下。2.切小丁。3.红枣6粒去核。4.泡发红豆一把。5.大米一把。6.所有食材放破壁机内，加入几块冰糖。7.水量加到750ml，选择浓豆浆，按启动键开始。8.不到三十分钟，光滑细……[详细]